虚拟儿童瑜伽:作为教练保持动力并激励您的瑜伽士出现

在全球范围内,生活在二月和三月陷入停顿。 根据您居住的地方,您已经处于封锁状态、保持社交距离,并且很可能已经虚拟地教您的孩子瑜伽课程至少三个月。 一开始,围绕着这种新的授课方式,让更多的孩子在舒适和安全的家中接触到更多的孩子,在他们最需要练习瑜伽和调解的时候,有些兴奋。 现在,差不多 100 天后,你和你的小瑜伽士可能会感到有点筋疲力尽、疏离和脱节。

对于我们中的许多人来说,这种形式的交付将(至少)通过选择或强制持续到秋天。 在许多地区,工作室还不能满负荷开放,学校不允许课后活动或“外人”进入他们的建筑,一些家庭正在做出个人选择,继续保持社交距离。

考虑到这一点,问题出现了:我如何保持在屏幕后面教孩子瑜伽的动力? 随着夏天的继续,孩子们开始远离,我如何激励我的学生继续报名参加我的课程?

孩子们一直在放大一切——学校、舞蹈课、音乐课、教堂,应有尽有。 他们想念他们的朋友和他们的日常生活。 为了让他们保持兴趣和参与度,您可能需要从“花招”中拿出一些新花样! 以下是一些吸引和激发小瑜伽士的方法的想法:

        • 使用 课堂主题 对您有利! 在每节课上给他们一个惊喜,以激发他们的兴趣,并在整个星期在你的社交媒体上给出提示,直到上课! 您可以在每节课结束时选择一名学生来选择下一课的主题。 或者,当您开始一个系列时,对系列中每个课程的主题进行“投票”。
        • 培养学生的社区意识! 如果学生觉得自己是更大群体的一员,他们会更加投入到您的课堂中。 创建一个主题标签,学生可以使用它在课堂内外进行交流和联系。 这将最适合年龄较大的孩子!
        • 专注于创建简短而迷人的课程! 就像你一样,他们已经在线很多很多个月了,他们很累! 您可以在 30 分钟内完成同样精彩的课程!
        • 征求意见! 如果您想知道您的学生是否感到投入并掌握了材料,为什么不直接问呢? 

更重要的是,孩子们能感受到你的活力,所以让你在每节课上都感到精力充沛和受到启发是很重要的。 以下是一些让自己保持动力的方法:

        • 照顾好您的身心健康! 如果您要教多门课,请吃好并在休息时散散步。 锻炼。 社交。 在这种格式中找到快乐(即使你必须深入挖掘!)。 冥想并留心。 
        • 扩展你的学习视野! 以不同的方式更新你的技能和知识可以让你呼吸新鲜空气。 学习和教授新的瑜伽姿势或序列。 潜入瑜伽哲学。 查看我们的清单 KAY在线课程!
        • 打破计划! 尝试一种全新的方法来摆脱无聊。 也许倒着教你的课,从 平安花园 (引导冥想)。 你的学生和你一样需要多样性和挑战。
        • 爱它或离开它! 如果虚拟不适合您,是否有另一种方式可以让您提供更舒适的课程? 也许预先录制您的课程并建立一个 YouTube 频道,而不是教授现场课程。 
        • 如果您感到断开连接,请连接! 没有和你的瑜伽士在房间里有话要说。 在虚拟环境中,您甚至可能不会与他们进行眼神交流。 找到一种方法 了解更多关于您的学生并建立联系!

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