在线课程 35% 折扣

???? 结账时使用优惠码 BLOOM ????

- 类别 -

食谱

鬼鬼祟祟的面包师

我是第一个承认的——我爱吃甜食。 一直有,可能永远都会。 而且,它似乎也遗传给了我的孩子。 那么,我如何在你的身体想要的东西和...之间找到我一直在宣扬的瑜伽平衡。

read more

家庭精油

我最近对精油的好处产生了兴趣。 它不是一夜之间发生的,我只是慢慢地开始使用它们。 问题是关于这些油的大量信息可能真的是压倒性的。 我希望这个博客可以帮助...

read more

生根发芽

作为一名瑜伽老师和学生,我努力过一种致力于健康的生活。 用完整的未加工食品适当地为我们的身体加油可以让我们进入一个更加sattvic的状态,这是一个巨大的时间投资,这个过程非常值得。 我的孩子们...

read more

姜饼瑜伽士

甜美的糖蜜……。 姜饼瑜伽士来了! 我很少遇到我不喜欢的饼干。 这个过程非常耗时,但非常值得进行烹饪冒险。 您甚至可以在各种瑜伽体式中投资饼干切割器。 当我在...

read more

变化的季节……还有汤!

去年秋天的这个时候,我在北卡罗来纳州的阿什维尔参加了在阿什维尔瑜伽中心举行的 500 小时教师培训沉浸式。 我也错过了我的瑜伽课。 看看上个学年之前,我在外面教我玩瑜伽的方式(每周 8 节课),因为...

read more

巧克力草莓有人吗?

作为父母,我们会做任何事情让我们的孩子吃他们的水果和蔬菜! 但是对于大多数注重健康的父母来说,巧克力覆盖任何东西都可能有点过头了,尤其是作为日常饮食的一部分。 嗯,在我家,我们喜欢我们的糖果...

read more

塞满你的脸……塞满辣椒

随着全国各地的农贸市场和后院花园的全面发展,做出这些健康食品的选择变得越来越容易(而且成本更低)。 阿育吠陀建议随季节进食,因为我们的身体经常反映自然界发生的事情。 春天...

read more
免费研讨会录音:

将正念带入课堂

闲暇时观看!

免费研讨会录音:

孩子们的放松和冥想

闲暇时观看!