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营养学

一家人去古

**我们的博客作者 Jennifer Sacket 是绿色市场的摊主、烹饪老师和儿童瑜伽老师** 几年前,我开始改变生活方式。 经过多年与胃部不适的斗争,我发现我对麸质和乳糖不耐受。 我来了...

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变化的季节……还有汤!

去年秋天的这个时候,我在北卡罗来纳州的阿什维尔参加了在阿什维尔瑜伽中心举行的 500 小时教师培训沉浸式。 我也错过了我的瑜伽课。 看看上个学年之前,我在外面教我玩瑜伽的方式(每周 8 节课),因为...

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孩子们的放松和冥想

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