孩子们精力充沛……直到他们没有。 当小孩抱怨他们太累时，有时他们真的很累，而其他时候，这可能是他们说“我很无聊”、“我不想那样做”或“我”的方式我很难过。” 在这一年的这个时候，当我们...
疲惫的小瑜伽士
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点亮儿童僧伽——在这个假期建立一个社区
什么是僧伽？ 什么是僧伽，我们如何将这个元素带入孩子的瑜伽课？ 僧伽是一个团体，特别是一个精神团体。 这个词在佛教传统中开始指代寺院社区，也用于指代社区......
庆祝所有的寒假！
教导同情心和培养更多善解人意的孩子的最佳方法之一是从观众的角度重新构建世界。 在整合新信息和人与人之间的差异方面，孩子们天生好奇，思想开放，灵活......
稻草人瑜伽
稻草人和秋天齐头并进，因此通过这些以稻草人为主题的游戏和活动，将农场的乐趣带入您的瑜伽课： 稻草人姿势：让我们从基础开始，稻草人姿势！ 虽然它不是瑜伽中的“传统”姿势......
收获幸福
在美国，十一月是标志性的感恩节月份。 我们不仅将感恩节与感恩联系在一起，而且将与亲人相聚一起享用传统食物，为我们带来一生的美好回忆。 如果你是你家人的...
教导感恩的四种瑜伽练习
我们所有人都被广告轰炸，被迫总是收集更多，并且很少满足于简单的存在。 对于我们的孩子来说尤其如此，因为他们可能还没有能力过滤物质信息； 相反，他们的“需要”...
家庭作业帮助：大脑休息和冷静工具包
有没有人有一个非常随和的孩子，直到到了做作业的时候？ （用力举手！）有没有一个在家上学的妈妈喜欢教他们的孩子，直到他们遇到困难而变得困难作为回报？ （还在举手……
有一个老怪物——儿童瑜伽和文学
你听过 Rebecca Emberly 的故事有一个老怪物吗？ 它的写法与旧经典相同，有一个吞下苍蝇的老妇人，但在这个版本中，怪物吞下了一只蜱虫，这给他带来了一系列问题。 凭借其...
万圣节瑜伽
*这些活动中的大部分都可以轻松修改为虚拟课程。* 万圣节通常是孩子们一年中非常激动人心的时刻。 在诡异的装饰、成堆的糖果和选择完美服装的压力之间，孩子们可能会变得非常兴奋......
瑜伽课主题：交通
你是托马斯坦克引擎的小瑜伽爱好者吗？ 电影汽车怎么样？ 他们是否梦想驾驶飞机或乘坐潜艇探索海洋？ 通过基于交通工具的整个瑜伽课程来捕捉他们的想象力和注意力！ 脚：我们的基本模式...
燃烧掉一些能量！
承认吧——有时候你的孩子精力充沛。 也许他们被困在里面，躲避恶劣的天气。 或者，他们整个上学时间都不得不坐着不动。 你想让他们做的就是在他们摧毁你的房子之前冷静下来！ 进入...
宝贝，你是烟花！
用烟花庆祝节日和特殊活动是全世界的普遍做法。 绚丽的色彩、响亮的砰砰声、兴奋和敬畏伴随着烟花汇演。 我们可以在孩子们的瑜伽练习中融入烟花的乐趣和节日的感觉......
向太阳致敬——严肃的乐趣
赞！ 当我通过 Kidding Around Yoga 参加我的儿童瑜伽老师培训时，有趣而充满活力的 Sargeant Saluations（他们的 Sun Salutations 版本）很快成为课程中最喜欢的部分。 然后我参加了我的第一个周末 200 小时瑜伽……
家庭公路旅行瑜伽
Aaaaah ..夏季家庭公路旅行。 数英里的高速公路在你面前，无数的进站，车牌游戏和你身后的歌声。 几小时（几小时）在车里，坐着。 只坐着。 你知道你需要什么吗？ 一些汽车瑜伽！ 把花生放进去...
鼓一鼓瑜伽
我大学毕业后的第一份工作是在丹佛市中心的一所中学教授科学和补习数学。 我的许多学生都不会说英语。 有几个是农民工的孩子，他们只在种植和/或...
