正念行军

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我们都听说过冥想练习的好处,但我们如何开始,尤其是对孩子们? Kidding Around Yoga 为您提供帮助! 我们创建了这个为期 30 天的冥想日历,为您和您的家人(或您的学校教室)提供每日冥想......

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噶瑜伽

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EP。 42 | 业力瑜伽:教导孩子无私服务和采取行动 Show Notes 在基于瑜伽的语境中,业力意味着无私服务和采取行动。 我们在日常生活中采取的每一个行动,以及我们如何在不期望得到认可的情况下采取这些行动……

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免费研讨会录音:

将正念带入课堂

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孩子们的放松和冥想

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