你听过 Rebecca Emberly 的故事有一个老怪物吗？ 它的写法与旧经典相同，有一个吞下苍蝇的老妇人，但在这个版本中，怪物吞下了一只蜱虫，这给他带来了一系列问题。 凭借其...
有一个老怪物——儿童瑜伽和文学
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南瓜补丁派对
当您想到十月时，您可能会想到南瓜！ 无论是作为秋季特有的香料、有趣的 Jack O'Lantern 工艺品、美味的馅饼还是节日装饰品，南瓜都是秋天的代名词。 因此，将这种季节性能量带入您的瑜伽垫上...
解释 Yamas 和 Niyamas
作为儿童瑜伽老师，我们有责任向孩子们介绍帕坦伽利瑜伽经中的理念。 大约 1600 年前，在印度，帕坦伽利凝聚了两种不同的传统（阿斯汤加瑜伽和业力瑜伽）来创作《瑜伽经》，...
你能通过瑜伽培养识字能力吗？
我们都知道瑜伽练习可以增强力量、柔韧性和协调性。 您是否知道，即使是我们最年轻的瑜伽士，您也可以使用古老的练习来培养识字能力？ 瑜伽教授顺序思考和计划：倾听和遵循......
教导不杀生
当您的孩子第一次在瑜伽课上铺开垫子时，她会接触到许多新单词，这并不奇怪，真的。 瑜伽的练习来自远古时代，对我们许多人来说，它来自外国文化，并使用一种陌生的语言......
瑜伽春季大扫除
当我的两个孩子还小的时候，他们只喜欢“帮助”我做家务。 当然，对他们来说，家务活包括把所有的书都从书架上拉下来、敲打罐子和躲在洗衣篮下面。 俗话说“打不过...
冬季仙境中的瑜伽
南方这里不会很冷，所以到了冬天，我们经常不得不假装或假装。 我们的想象力如此生动，以至于我很容易就想出了一个以冬季仙境为主题的瑜伽课。 孩子和家长都喜欢！ 我倾向于得到一个...
瑜伽中讲故事的科学
自从大约 27,000 年前洞穴壁画首次出现以来，人类的大脑就围绕着讲故事而发展。 讲故事占我们谈话的 65%。 我们天生就是为了倾听、记住和分享故事。 根据乔恩·托马斯的《艺术...
靶心和呼吸游戏——用瑜伽教孩子们集中注意力
当大多数人想到瑜伽时，他们通常会想到以有趣的形状伸展身体并以莲花姿势念诵 OM。 但你可能知道，瑜伽远不止这些。 在我们自己的实践中，包括我们花在教孩子上的时间，我们可以引入...
幸福的5个习惯
首先，“幸福研究员”这个职称有多牛？ 显然，这是一个真正的职业，而肖恩·阿科尔就是这样——哈佛大学的幸福研究员和幸福优势的作者。 他关于幸福和成功的 TedTalk 是...
瑜伽是一种宗教吗？
如果您曾经经历过父母对瑜伽作为一种宗教活动的困惑或担忧，那么我希望这次讨论会有所帮助。 此外，你们中的一些人可能正在为公立学校的瑜伽俱乐部提出建议，这个问题也可能出现。 我看没有...
瑜伽的艺术
瑜伽不仅仅是姿势和呼吸。 这也是一种创造性的实践，对孩子们的想象力和创造性游戏开放。 使用艺术主题以更深入的方式真正探索瑜伽。 我不会再画画了（凯伦·博蒙特）：这是我家附近的最爱，而且……
OM就是这个词
让任何人向您展示瑜伽或冥想的样子，大多数人会盘腿坐在地板上，将手放在膝盖上，闭上眼睛，然后说“OM”。 这是瑜伽练习的卡通版，也是讨论...的一个很好的起点
哈利波特的瑜伽魔法
知识瑜伽被描述为知识的瑜伽。 寻求知识的最佳场所之一是您当地的图书馆。 提供基于识字的瑜伽课程，让孩子和父母对阅读感到兴奋，可以培养终身学习者。 JK罗琳的永恒哈利波特...
用儿童瑜伽练习自我调节
自我调节是一个经常被忽视但非常可教的工具，我们可以在我们的生活中提供点点滴滴。 老实说，我觉得只有成年后接触瑜伽才真正帮助我培养了让自己平静下来的能力，思考我的...
