二月充满了心灵； 心形糖果、心形工艺品、心形装饰品和心形贺卡。 他们说情人节是一个标志性的节日。 嗯……我说谁在乎和庆祝你生命中的心脏。 当你在它的时候，打开...
为幸福和健康敞开心扉
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孩子们也需要恢复性瑜伽！
今天的博客作者是 Kaden，一位 11 岁的瑜伽士（如下图所示） 这一切都始于我的母亲、祖母和我去瑜伽馆上恢复性瑜伽课时。 我真的很兴奋，因为这将是我的第一堂恢复性瑜伽课。 我们...
感恩——不仅仅是一种感觉
如果您在互联网上花费任何时间，您可能会注意到用于描述年轻一代的常用短语。 当我看到年轻人和孩子被归类为天生有资格和忘恩负义时，我经常会笑，因为这不是我与孩子一起工作的经验……
家庭作业帮助：大脑休息和冷静工具包
有没有人有一个非常随和的孩子，直到到了做作业的时候？ （用力举手！）有没有一个在家上学的妈妈喜欢教他们的孩子，直到他们遇到困难而变得困难作为回报？ （还在举手……
处理家庭作业的压力
作业紧张？ “从来没有听说过”……从来没有人伤心地说。 我知道我们并不孤单，这个博客可以为您提供帮助。 每个孩子的家庭作业压力可能不同，并且可能因主题和一天中的时间而异。 继续阅读一些想法来尝试和......
瑜伽和淋巴系统
淋巴系统仅占您全身的 1%，但它是您免疫系统背后的动力源。 把它想象成你免疫系统的保镖。 它是一个类似于循环系统的系统，它在整个身体中循环液体。 然而，不同于...
鼓励青少年无私地行动：练习 Seva
在我孩子的瑜伽课上，我和孩子们谈论练习业力瑜伽。 字典实际上将业力定义为“（在印度教和佛教中）一个人在这个和以前的存在状态中的行为的总和，被视为决定他们未来的命运......
宠物小精灵去瑜伽
Pokemon Go 在户外，所以也要在户外练习瑜伽！ 在这里快速忏悔......我认为口袋妖怪很傻，口袋妖怪围棋更傻。 在和我的两个儿子坐下来谈论这个博客之前，我是一个口袋妖怪的反对者。 我的孩子们教我意识到...
在冬季仙境中保持活跃
由于不上学，当然还有夏季天气及其带来的活动，孩子们在夏天天生就更活跃。 根据您居住的地方，由于天气寒冷，让它们在冬季保持活跃可能具有挑战性......
曼荼罗的诱惑
（孩子们已经知道如何用蜡笔和纸自然地让自己平静下来。这篇文章是为忘记这个隐藏宝石的成年人准备的。）如今，曼荼罗似乎无处不在。 我走进当地的书店，他们有一张桌子专门用于这些错综复杂的...
让孩子远离屏幕的儿童指南
*我们自己 11 岁的瑜伽作家 Kaden 带着家庭游戏回来了* 好吧，学年结束了，夏天开始了！ 但是如果你的孩子决定他不想在外面玩，花时间骑自行车，在游泳池里游泳，然后……
培养善解人意的孩子
我的孩子们刚刚剃了光头，以此来声援与被称为癌症的野兽作斗争的孩子们。 他们还这样做是为了筹集资金，用于儿童癌症研究资助。 这只是他们看到一个...
发自内心的触摸
我最近了解到，泰式瑜伽按摩被认为是一种治愈练习，只是通过从某人的内心被触动的形式。 修行者的触摸是通过被称为慈心的无条件慈爱的行为来完成的。 而是发自内心地触动...
瑜伽让我强壮
我们今天的博客作者是 11 岁的瑜伽士 Kaden。 无论是身体上还是精神上，做瑜伽都可以让你和你的家人变得强壮和健康。 当我母亲第一次开始瑜伽时，我正在做足球和足球等运动。 我逐渐增加了这些...
家庭精油
我最近对精油的好处产生了兴趣。 它不是一夜之间发生的，我只是慢慢地开始使用它们。 问题是关于这些油的大量信息可能真的是压倒性的。 我希望这个博客可以帮助...
