创建一个平静的盒子是一项有趣且实用的活动，您可以在家中与您自己的孩子、在您的教室或在您的下一个儿童瑜伽课上尝试！ 制作一个平静的盒子很可能是一个长期的项目。 我们越了解如何冷静下来，我们就越...
创建一个冷静框
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锻炼孩子的善良肌肉！
我们都认识到善良的重要性——这是我们希望在自己和孩子身上培养的重要性格特征。 以下是一些在您的孩子和学生中培养善良肌肉的快速方法： 便利贴 - 这是一项有趣的活动，可以在您的...
在您的孩子瑜伽课上创建一个社区
创建一个瑜伽社区对于开始每个瑜伽课都是必不可少的。 我喜欢强调积极性并相互建立，让每个学生都感到有能力！ 积极的语言 你经常听到学生说“我做到了！ 这很简单。” 或“我做不到！” 每当我...
儿童瑜伽入门指南：商业版
除了开始教孩子们瑜伽时可能需要的所有令人惊叹的道具、书籍和 CD，您还需要商业知识。 以下是您应该立即了解的主要组成部分：必要的文书工作当您开始担任瑜伽老师时，您需要...
瑜伽与婴儿
一旦婴儿在这里开始瑜伽练习地球一侧可能会很棘手！ 当你的整个世界都发生了变化时，你怎么能跟上你的日常生活？ 这很困难，但这里有一些我在此过程中学到的技巧！ 自己的空间我喜欢婴儿拥有自己的瑜伽的概念......
冬季障碍赛
冬天肯定来了。 由于我以前参加过我的学生喜欢的万圣节障碍课程，所以我认为冬季障碍课程也会很有趣。 它是！ 它具有挑战性，富有想象力，并且与瑜伽相关。 这些是我最喜欢的...
课堂大脑休息
您是否正在寻找一种重新聚焦课堂的方法？ 这里有一些让孩子（和老师）坐在椅子上尝试的姿势。 让这些练习成为您日常课堂活动的一部分！ 听铃：您可以使用任何类型的铃进行此活动。 我更喜欢...
如何评估你的瑜伽课
我们都知道瑜伽很有效。 这是你证明它的机会！ 从其他瑜伽课程中进行研究会很有帮助。 如果您在教学中进行自己的研究，那将更加有益。 项目评估对于说服学校、家长、老师和...
我的公立学校瑜伽教室
我的公立学校的瑜伽课是什么样的？ 课前 孩子们沿着两条直线走着，咯咯地笑着，努力保持兴奋。 我们停在“瑜伽室”前，我问他们，“当我们走进瑜伽室时，我们会做什么......
通过瑜伽与青少年联系
教青少年可能很困难，但非常有益！ 传统的“学校怎么样？” 问题通常会导致典型的“好”答案。 我们如何与青少年建立联系？ 以有趣和引人入胜的方式利用瑜伽技巧可能是一个很好的解决方案....
STEM：瑜伽和运动
在公立学校教瑜伽后，我被要求将 STEM（科学、技术、工程和数学）整合到学校的课程中。 我对挑战感到兴奋，并对孩子们如何与课程互动感兴趣。 在计划好我的...
班级管理（瑜伽式）
在成人瑜伽课上，你很少发现学生拿着健身球跑来跑去，抱怨他们饿了或累了（至少大声说出来），或者把瑜伽块扔到空中。 这并不容易，但下课时的拥抱和你所看到的成长是……
儿童瑜伽的 5 个最佳道具（+ 1 个奖金）
恭喜！ 您完成了儿童瑜伽老师培训！ 您对教学充满热情，并且知道如何向孩子们教授瑜伽！ 怎么办？ 你需要最好的道具来开始有史以来最好的工作！ 根据我的经验，这些是必不可少的...
正念练习
将正念融入您的教室或家中可以帮助您的孩子成长为冷静和专注的成年人。 除了有趣之外，这些技巧还有益于孩子的整体健康！ 腹部呼吸 将双手放在腹部。 当你...
我病了，但必须教书！ 怎么办？
我感冒了，感觉好难受！ 但是，我明天有一个幼儿园的课，另一个小学的课，还有一个妈妈和我的课！ 怎么办？ 以下是一些关于如何在教授儿童瑜伽课时感觉不适的提示。 有朋友找人...
