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我爱万圣节！ 我就是“那个”人。 从八岁起，我就已经装满了某种服装盒。 在我生孩子之前，我会打扮得发糖。 在我的第三个三个月之前，我已经为我的孩子们设计了万圣节服装。 那里。 我说了。 多一个...
正念家庭的万圣节赛前准备
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调息绘画
在儿童瑜伽课中，我们包括典型成人瑜伽课的所有元素，因为我们向儿童教授瑜伽科学，包括调息法。 瑜伽杂志这样说调息法：“调息法是控制呼吸的正式练习，是瑜伽的核心......
祝树新年快乐！
犹太节日 Tu B'Shevat（发音：too b' shvat）将于今年 9 月 10 日至 XNUMX 月 XNUMX 日日落期间举行。Tu B'Shevat 被称为树木的新年，庆祝重生、更新和对许多人的感激之情礼物树给我们。 有些人...
儿童调息法（带有犹太风格）
* Kidding Around Yoga 向所有文化、种族、信仰和背景的儿童教授瑜伽。 瑜伽 Yeladim 是在与犹太风格的瑜伽开玩笑，并为在犹太社区与儿童一起工作的人们提供瑜伽方法。* 深呼吸练习可以...
Martin Luther King Jr. 博士课程计划
通过小马丁路德金博士的课程向儿童教授瑜伽。小马丁路德金博士是和平与社会正义的领导者。 19 年 2015 月 XNUMX 日星期一是小马丁路德金纪念日。 以下是一些有意义的方式，您可以将他的...
光明节 101
故事光明节的故事颂扬了犹太人民，并纪念他们为修复耶路撒冷古圣殿所做的努力。 在此期间，犹太由叙利亚国王安条克统治。 他宣布所有犹太人都必须崇拜希腊诸神。 犹太人是...
健康的万圣节零食
我喜欢万圣节，我的孩子们也喜欢。 我们的服装是提前几个月制作的，我们的房子里布满了女巫和网。 甚至我们的狗也会打扮。 是的。 我们是“那个”家庭。 尽管我很喜欢万圣节和它带来的所有快乐，但我不是...
调息，姿势和降落伞，OY MY！
降落伞是让年轻的瑜伽士兴奋并参与活动的好方法。 挑战在于收集美妙的能量并将其引导到有意义的瑜伽活动中。 介绍降落伞坐一圈，请大家坐...
莎娜瑜伽托娃！ 瑜伽新年快乐！
Rosh Hashanah 是犹太新年，有许多美妙的方式可以将节日传统纳入您的儿童瑜伽练习中。 大多数犹太节日包括仪式和传统食物。 孩子们喜欢吃 challah（编织鸡蛋面包），喝葡萄汁，...
