一堂关于小瑜伽修行者的个人空间、身体意识和自我控制的课程 作为一名儿童瑜伽老师，您知道培养小瑜伽修行者的个人空间感、身体意识和自我控制对于他们的成长和发展至关重要。但您是否在挣扎...
我的垫子，我的空间
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瑜伽对儿童情绪调节
许多孩子很难调节自己的情绪。发脾气、爆发、抱怨、反抗、打架：这些都是当孩子经历他们无法控制的强烈情感时你会看到的行为。好消息是学会冷静而不是采取行动......
同伴教学的力量
同伴教学是一种学生扮演教师和学习者角色的方法，共同努力增强对学科的理解。
培养正念：乐高如何将孩子转变为禅宗建设者
在当今快节奏、充满屏幕的世界中，寻找促进正念和自由思维的活动可能是一个挑战。然而，一项引人注目的活动是玩乐高积木。这款永恒的玩具不仅可以激发想象力和创造力，还可以...
拥抱正念：放慢脚步，享受假期
在假期的喧嚣中，花点时间放慢脚步、充电并练习正念。 采用正念的方法，完全沉浸在这个季节的魔力中，培养您的孩子、家人和您自己的福祉。
通过瑜伽和正念培养儿童健康的关系
通过瑜伽和正念培养儿童健康的关系
虚拟儿童瑜伽：作为教练保持动力并激励您的瑜伽士出现
在全球范围内，生活在二月和三月陷入停顿。 根据您居住的地方，您已经处于封锁状态、保持社交距离，并且很可能已经虚拟地教您的孩子瑜伽课程至少三个月。 一开始，有一些...
