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- 作者-

希瑟·霍雷尔

为节日晚餐带来正念

为节日晚餐带来正念

食物是人们联系的一种方式,是人类庆祝的一种方式! 假期涉及如此多的美食节,以至于到最后很容易数不清并感到无聊。 不过那有什么好玩的? 假期的味道是惊人的,尤其是当我们去...

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瑜伽和游泳

随着夏天的全面到来,许多孩子正在享受地球和人类为我们提供的所有水道,让我们凉爽又有趣! 在游泳池、湖泊和海洋之间,孩子们将四处嬉戏以消暑。 令人惊讶的是,瑜伽可以帮助孩子们游泳……

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按摩和正面接触

触摸对我们的生存至关重要,对于婴儿和幼儿来说尤其如此。 积极的触摸是在表达关心和友谊的同时尊重孩子、他们的自主权和空间的触摸。 触摸已被证明是人类非语言的一种方式......

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圣诞老人!

在寒假期间教孩子善良和鼓励感恩精神的最好方法之一就是让他们给予。 鼓励您的孩子分享! 或者更好的是,邀请他们为孩子们扮演圣诞老人,否则他们可能不会得到快乐的老人的拜访......

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舒适的一天

冬天让很多人感到隐居、寒冷、呆滞。 即使是孩子们有时也只想待在家里,喝热可可,整天看电影。 穿着舒适的衣服和舒适的毯子闲逛只是一件好事! 黑暗的日子和...

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将正念带入课堂

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孩子们的放松和冥想

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