我身体里的每一个小细胞都很开心……儿童和成人的压力管理也是如此！ 在听到一些我们原创的 Kidding Around Yoga (KAY) 歌曲后，人们经常问我，我们的 50 首 KAY 歌曲中哪一首是我最喜欢的。 “嗯”......我说，很高兴分享爱，......
我身体里的每一个小细胞都是快乐的
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行动你的年龄
这是我第 53 次绕太阳旅行，我想与您分享一些我“认为”我已经弄清楚的事情。 这是我的一个想法：当我 20 多岁的时候，我以为我什么都知道，并且已经弄清楚了。 当我 30 多岁的时候，我意识到我不知道 nuttin....
冥想是一切的关键
这是 Yogaville 的座右铭，我在那里接受了大部分培训。 当我第一次听到这个表达时，我不确定我是否完全理解这一点，但随着我的生活，我意识到它的意思正是它所说的。 你的生活中没有什么是不改善的……
今天是地球日！
确实，您可以教给学生的最好的事情是地球日是每天。 我们尽量在我家回收。 但是有 4 个孩子，3 条狗，还有大量的陪伴和聚会，这并不总是达到我想要的水平。 我总觉得我...
