“投降。 放手吧。 相信宇宙……它会抓住你的。” -未知 多年来，我一直在学习对我所沉浸的过程、我所寻求的努力、“有一天”和“想要”变得更友善和更有同情心。 虽然它是...
一点点正念
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在旅行中寻找自我
我们都出于不同的原因旅行，在旅途中寻求不同的事物：冒险、美丽、孤独、文化体验、自然、食物等等。 新的体验和地方为我们提供了学习新事物的机会，将我们带到不同的地方，...
自然是我们的治疗师
“每个人都需要美丽和面包，需要玩耍和祈祷的地方，大自然可以治愈并赋予身体和灵魂力量。” - John Muir 生活很忙碌，我们都知道。 我们花时间寻找想法和方法，以最好的方式处理这个问题。 我们的确是...
顺其自然——让创意扫清道路
它无处不在，在各种地方和实践中，包括瑜伽和正念。 它是什么？ 这是“流动”的概念。顺其自然，感受它，让它在我们体内流动……流动是我们前进的动力。瑜伽教我们探索流动。我们在“内部”移动，然后……
打破社交媒体习惯
我必须承认，整个社交媒体场景都不是我的菜。 从一开始，我就拖延并拒绝参加。 我发现自己一直在想保持联系和突然变得多么平庸之间挣扎。 在之前的博客中，我...
置身于数字世界——以身作则
我们现代生活的众多悖论之一是在克服无意识的习惯和情况时寻求正念的想法。 有时，生活会让我们感到干燥、空虚，并对我们是谁、对我们的时间所做的事情、对......
愿景板的意图和力量
“今天让我们通过意图的力量打破依赖的幻觉。 如果你选择了预期的结果，那就把你的意图放在心里，用你的灵魂去倾听。” -Deepak Chopra 好吧！ 我们到了，正式进入新的一年。 这...
在假期中寻找平衡
随着假期的到来，我们开始感受到感恩、联系、家庭时间和朋友聚会的呼唤。 所有这些都伴随着这个繁忙季节的需求和繁忙的日程安排。 在假期里，一切都在加剧。 我们吃得更多，...
马德雷·尤吉尼爵士
Indudablemente el reto más grande en la vida conforme en educar y mantener los pequeños seres humanos a nuestro alrededor。 La responsabilidad moral de tener hijos es algo que me Impacto hace muchos años y mucho antes de convertirme en madre。 知乎...
实践可持续发展：日常生活的具体步骤
可持续发展的主题向我们展示了一个有限的世界，一个供应有限的世界，需要我们更加有意识的关心和关注才能维持自己，正如我们所知……我们所有人！ 可持续实践是那些旨在保护而不是...
