A- 体式： 您可以在儿童瑜伽课中适应多少种不同的姿势，真是太神奇了！ 它们出现在歌曲、瑜伽故事甚至游戏中……

B- 生日派对： 孩子们的生日派对真是一个有趣而独特的想法！ 您可以结合瑜伽故事（由生日男孩/女孩主演）、游戏、手工艺、精神教学和姿势。

C- 类： 儿童瑜伽课程在哪里举办？ 到处！ 瑜伽馆、基督教青年会、公园、营地、图书馆、女童子军会议、日托、学校……你会在哪里教书？

D- DVD： 是的——在瑜伽附近开玩笑有它自己的 DVD! DVD 有 12 首不同的歌曲……非常适合下雨天、孩子们不可避免地“无聊”时、有趣的玩耍约会或任何时候的瑜伽！

E- 活力： 上完 KAY 课后，你不可能不感到精力充沛。 而且就是这么正能量！

F- 乐趣： 我有没有提到这一切有多有趣？ 这 训练，课程，游戏，歌曲……

G- 游戏： 您可以将大量游戏融入儿童瑜伽课。 脚趾-Ga； 邮编，扎普，扎普； 和 Sherlock OMMMM——仅举几例！

H- 哈里斯贷款人： AKA 妈妈凯，开始了这一切美好的事情……谢谢！

I- 内在小孩： （见 教师培训) 我走进老师训练一个疲惫的 43 岁，离开时感觉像一个快乐、精力充沛的 XNUMX 岁！ 说真的，我可能跳过了工作室！ 如果你有一段时间没有看到你内心的孩子，我绝对知道她藏在哪里。 报名参加教师培训，你会在那里见到她。 她一直在耐心等待。

J- 喜悦： 当我环顾我正在教的一个班级，看到孩子们对学习充满热情时，当我看到一个孩子在秘密花园中放松并完全幸福时，我所经历的就是这种体验。 当我后来收到关于孩子回家并将他们在课堂上学到的知识融入日常生活的反馈时，我也有同样的感受。 他们正在传播和平！  

K- KIDS： 让我们面对现实吧——没有孩子，瑜伽就不会开玩笑！ 孩子们需要像我们其他人一样管理他们的压力。 瑜伽是生活中如此美好的一部分。 这是我们可以给孩子的礼物，这样他们就可以在生活中做出健康、和平的选择。

L- 爱。 （这里无需多说！）

M- 音乐： KAY 拥有大量自己的音乐。 你可以购买它 此处 您还可以在参加培训时免费获得。 警告：这些歌曲非常吸引人——你会发现自己整天都在唱它们！

N- 合十： 我内心的光迎接你的光。

O- 好的： 代表 瑜伽在线开玩笑——现在没有理由不参加教师培训了！

P- 调息： 呼吸是瑜伽体验中如此重要的一部分，也是一种缓解压力的简单方法。 你不能在深呼吸的同时感到焦虑。 KAY 教孩子们通过呼吸来缓解压力……随时随地。

Q- 安静的： 有跳跃和跳舞，愚蠢的游戏，还有很多笑声。 然后……安静。 接近下课是秘密花园（萨瓦萨纳)，这是一件很可爱的事情。 孩子们真的很喜欢它（他们的父母也很喜欢！）。

R- 奖励： 从您在课堂上获得的乐趣到您在课后（无论是老师还是学生）获得的热情洋溢的感觉，再加上对您的心脏、思想和身体的益处——每一堂 KAY 课程都在很多方面都是有益的。

S- 压力管理： 仅仅因为他们是孩子并不意味着他们对生活中的日常压力源免疫。 瑜伽开玩笑是孩子们的压力管理！

T- 教师培训： （见 内在小孩) 美国各地的城市甚至美国以外的城市都提供教师培训——您附近可能有一个。 我可以保证它会改变你的生活！ （PS 你不需要成为认证的瑜伽老师才能成为 KAY 老师！）

U- 联盟： 瑜伽是通过呼吸和运动结合身体和心灵。

V- 品种： 在设计课程时，有如此多的歌曲、游戏和姿势可供选择，以至于没有两堂在瑜伽课上开玩笑的课程必须是相同的——但如果孩子们一遍又一遍地要求他们最喜欢的课程，请不要感到惊讶！

W- 步行冥想： 是一项可以在室内或室外进行的活动。 这是教授正念的好方法。

X- 练习： （抱歉，我不得不在这里作弊。我试过了，但我真的想不出相关的“X”字放在这里。如果你知道一个，请分享！）有了 KAY，孩子们正在锻炼和拥有同时爆炸。 向我们的孩子灌输一个多么好的信息：您可以在做很多健康的事情时玩得开心！

Y- 瑜伽故事： 这是你发挥创造力的时候了。 有无数种方法可以将体式融入到课堂上生动的故事中。

Z- 禅： 是正念、冥想或临在的另一个词。 它在当下——它提醒我们放慢脚步，保持静止，并满足于当下。