在线课程 35% 折扣

???? 结账时使用优惠码 BLOOM ????

“调息”的搜索结果

风车和调息法

调息是瑜伽中的呼吸练习。 我们呼吸是因为从字面上看,我们的呼吸是我们生命(或 prana)中最重要的组成部分。 我们呼吸是为了冥想、练习体式和放松。 没有我们的呼吸,我们的大脑和身体就无法运作……
免费研讨会录音:

将正念带入课堂

闲暇时观看!

免费研讨会录音:

孩子们的放松和冥想

闲暇时观看!