Kidding Around Yoga With Lina

Fun-filled kids yoga, meditation, and mindfulness for schools, events and more.


A propos de Kidding Around Yoga


Chaque cours Kidding Around Yoga offre une pratique du yoga complète et adapté à l’âge de l’enfant qui inclus des exercices de respiration, des techniques de relaxation, des poses d’étirements et de renforcements, le tout en utilisant des musiques amusantes, des jeux, et l’imagination.

Le secret de KAY est l’amusement, garder votre enfant motivé, content et en mouvement. Ce n’est pas un cours de Yoga typique. Un cours KAY va faire chanter, danser, sautiller, courir, sauter, glisser, rire, faire le limbo et raconter des histoires à vos enfants, le TOUT en pratiquant le Yoga sur la musique originale de KAY!

Les cours Kidding Around Yoga sont une opportunité unique pour donner à vos enfants les outils qui vont lui apporter équilibre, calme et force pour les années à venir.

Pour plus d’information, visitez le site principal KAY ou contactez-moi à Yogalina@kiddingaroundyoga.com. J’ai hâte de partager KAY avec vous et vos petits yogis!



A propos de Lina

Namaste! Je m’appelle Lina et je suis enseignante de yoga, méditation et pleine conscience pour enfants.

Tout d’abord, Pourquoi le yoga? Parce qu’il m’a apporté la paix, la confiance en moi, la forme physique et adhère à mes valeurs profondes.

Et pourquoi pour enfants? Parce cela fait des années que je travaille avec et que j’adore être entourée d’enfants et aussi parce que je cherchais à leur apporter quelque chose qui leur ferait du bien dans notre société à 100 à l’heure, pleine de technologie et de stress. Quelque chose qui les aiderait à se recentrer, à ralentir, et à s’amuser tout en apprenant des valeurs de partage, d’amour, d’entraide et de compassion.

Avec KAY, j’ai trouvé une technique d’apprentissage qui respecte l’enfant. Les bénéfices du yoga pour les enfants sont innombrables et j’ai hâte de les partager avec vous et vos petits yogis.

 

Horaires des cours

Gymnase, Ste Geneviève sur Argence
Tous les lundis
Maxiyoga ((5-11 ans): 16h15 à 17h15
Miniyoga (2-4 ans): 17h30 à 18h30

Ramassage des enfants et retour en garderie offerts pour chaque cours

Tarifs: 135€/an ou 3x45€

 


Dojo d’Espalion
Tous les mercredis
Miniyoga (2 à 4 ans) de 9h30 à 10h30
Maxiyoga (5 à 11 ans) de 10h45 à 11h45
Tarifs: 160€/an ou 2x55 et 1x50€

 


Vous souhaitez un cours de yoga dans votre village? Rassemblez 6 enfants ou plus, mettez une salle (ou votre salon) à disposition, contactez moi pour les créneaux disponibles et je me déplace!

Les méthode que nous utilisons dans un cours KAY sont incroyablement créatives et vont motiver votre enfant à pratiquer le yoga pendant des années! Chanter, danser, masser, courir et raconter des histoires sont seulement un petit échantillon des techniques que nous utilisons, mais les possibilités sont inépuisables. Nos cours sont axés sur les enfants de 2 à 11 ans. Mais vous savez à quel point les yogis sont “flexibles”! Si vous voulez emmener un enfant de 6 mois ou votre grand-mère – demandez!

Nous faisons aussi des cours familiaux et des cours bébé et maman. Veuillez me contacter pour toute question.

 

 

Les bénéfices du yoga pour enfants

Bien savoir respirer est un bon moyen pour gérer son énergie, apprendre la concentration et réduire le stress. Cela réduit aussi les allergies et symptômes asthmatiques.

Les poses debout renforcent la posture et réduisent les symptômes de scoliose.

Les poses d’équilibre développent la concentration, la stabilité, l’équilibre et le maintien.

Les poses en souplesse arrière ouvrent et renforce le coeur et le thorax..

Les poses en souplesse avant massent le système digestif.

Les poses retournées et/ou difficiles construisent l’estime de soi en apprenant aux enfants qu’ils peuvent réussir ce qu’ils entreprennent par eux-même.

Les poses de relaxation réduisent le stress et apprennent aux enfants à se concentrer.

Kidding Around Yoga est un style de yoga créé par Haris “Harini” Lender, RYT 500. KAY inclus les 5 branches de la Science du Yoga dans un cours clair et organisé.

Pour en savoir plus sur Kidding Around Yoga et le programme de certification dont j’ai bénéficié, visitez KAY Global. ou envoyez-moi un email à bricaubrac@gmail.com.

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Lieu

Sainte-Geneviève-sur-Argence
France

Téléphone

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