«Одна любовь, одно сердце, давай соберемся и будем чувствовать себя хорошо» -Боб Марли

Скорее всего, вы узнали в этих словах слова из песни Боба Марли. One Love. Даже если вы не считаете себя поклонником позднего Bob Marley вы хоть раз в жизни слышали эти слова. Сейчас они больше, чем когда-либо, говорят о нашей нынешней политической и социальной среде. 

Йога и регги разделяют многие из тех же идей мира, сострадания, единства, общности, гармонии, любить, и мировое сообщество, и это лишь некоторые из них. Что может быть лучше, чем сейчас, чтобы поделиться словами и учением Боба Марли с нашей молодежью?

Чтобы быть ясным, мое первое знакомство с Bob Marley как и многие другие, в контексте потребителя каннабиса и символа употребления каннабиса задолго до того, как это стало законным в большей части Соединенных Штатов. Только после того, как я начал слушать музыку, понимать слова и исследовать жизнь Боба Марли, я осознал глубину музыки, которая сегодня продолжает выходить за пределы расы, языка и культуры во всем мире. 

Все эти идеи звучат так, как будто я хочу научить своих детей, так почему бы нам не использовать песни, слова и сообщения в обучении наших детей? Я решил посмотреть, как я могу поделиться своей любовью к Бобу Марли со своими детьми, и я был поражен теми ресурсами, которые существуют, чтобы помочь мне поделиться этими посланиями мира, любви и единство. 

Одна из моих самых любимых книг, которую я читаю своим детям и на занятиях по йоге, это One Love, книга, основанная на одноименной песне в исполнении Боба Марли. Написано Седелла Марли, дочь Боба Марли Седелла взяла эту классику регги и превратила ее в книгу, наполненную любовью и посланием об общности и единстве. Это сообщение находит отклик в сообществе йоги, разделяющем универсальную любовь: «Одна любовь, одно сердце, одна судьба».

Седелла Марли также написала две дополнительные книги на основе песен своего отца.Вставай, вставай, послание движения, подчеркивающее несправедливость, мужество и доброту. Я не могу придумать лучшей книги, чтобы поделиться с детьми об издевательствах, расе, жертвах и единстве, чем послание «Не сдавайся в борьбе. Отстаивайте свои права».

 Каждая мелочь, на основе песни Боба Марли Три маленькие птицы — еще одна из тех песен, которые невозможно не подпевать. Слова рассказывают историю надежды и любви, когда вы держите голову высоко и не позволяете ничему сбить вас с толку. Находите радость во всем в мире и вокруг вас. «Не беспокойтесь ни о чем. Все будет хорошо".

Сборник музыки, созданный специально для детей, под названием B для Боба отличное введение в песни Боба Малри, знакомящегося с маленькими детьми на их уровне, что-то Шутки вокруг йоги предоставляет своим маленьким йогам. 

Я составил список песен, которыми мне нравится делиться со своими детьми, каждая песня имеет свое собственное послание, и в зависимости от возраста ваших детей вы можете сосредоточиться на этом послании или просто наслаждаться ритмами регги. Независимо от того, насколько вам нравятся песни, я призываю вас делать именно это, наслаждаться музыкой, посланием и надеждой. Спустя почти сорок лет после его смерти мы все еще «Джеммин». 

Включение книг и песен Боба Марли — это лишь один из способов начать разговор о единстве, равенстве, несправедливости, мире, любви и разнообразии. Это все разговоры, которые может быть трудно начать с детьми и взрослые люди. Позвольте музыке и посланию взять на себя инициативу и откройте эту дверь для детей, чтобы они могли пережить эти разговоры в музыкальном контексте. Если вам повезет, вы можете просто стать «крутым взрослым», разделяющим жизнь и вечные послания Боба Марли. 

В мой плейлист Боба Марли входят: Is This Love, Могли бы вы быть любимыми, Три пташки, Вставай, Вставай, Одна любовь глушит, В мире так много проблем, Позитивная вибрация, Оживись, Время покажет, Приходя с холода, и другие.

Для более продолжительного разговора о музыке и осознанности послушайте подкаст Mindful Conversations with KAY. интервью с Бари Каролем а также эпизод конкретно о сила музыки.

Узнайте больше о прослушивании музыки в этих статьях:

• Волшебная музыка: https://kiddingaroundyoga.com/blog/kids-yoga-music/
• KAY Way – Использование KAY Music: https://kiddingaroundyoga.com/using-kay-music/
• Ура KAY Music: https://kiddingaroundyoga.com/blog/hooray-kay-music/

Подобно что ты тут читаешь? Есть так много БОЛЬШЕ, чтобы исследовать и учиться с Шутки вокруг йоги. Посетите наш веб-сайт, чтобы узнать о наших живых и онлайн-тренингах для учителей, 95-часовых тренингах RCYT, одобренных Yoga Alliance, специализированных онлайн-курсах, оригинальной музыке, подкастах, товарах и многом другом! KAY даже предлагает онлайн-курс, предназначенный для того, чтобы йога, дыхание и осознанность стали частью повседневной жизни вашей семьи (КЕЙ дома).