Многие родители (и другие взрослые) обеспокоены тем, что они воспитывают эгоистичных детей, и задаются вопросом, как они могут научить их самоотверженности. Одна общая проблема, однако, заключается в том, что вряд ли кто-то согласен с тем, что считается эгоистичным, а что бескорыстным. В конце концов, эта тема может быть довольно субъективной, и у всех разные мнения, особенно если учитывать культурные, межпоколенческие и личные различия. Изучение мудрости древней практики йоги может дать некоторые идеи.

Одна из лучших вещей в йоге заключается в том, что нет жестких и быстрых правил, которым вы должны подчиняться, но есть четкие рекомендации и советы, которые каждый может взять с собой. Йога предлагает множество мудрых историй, а также полезные советы, которые сделают вашу жизнь немного лучше. Одна такая книга прозрения и знания считается главной книгой в йогической жизни. Йога-сутры Патанджали.

Сутры, подобно заметкам, которые делают в школе или на рабочей конференции, представляют собой потоки знаний, составленные учениками великих мудрецов. в Сутры, Патанджали излагает основы йоги и то, что значит быть практиком. Это одна из лучших книг, которую нужно прочитать, чтобы понять все, что такое йога, а также проверить, находят ли некоторые учения отклик на личном уровне. 

Согласно Патанджали, бескорыстие включает в себя ряд вещей. Самое замечательное, что мы бескорыстны, когда воздерживаемся от того, что причиняет боль себе и другим.  Эгоизм — это поведение, которое причиняет страдания и боль и, что самое главное, никому не служит. Это не улучшает ситуацию или жизнь. Боль бывает не только физической или исключительно актом грубости — это образ мыслей, который ничего не делает, КРОМЕ причиняет боль, даже если она непреднамеренная или неосознанная. С другой стороны, бескорыстие — это безболезненная модель мышления и поведения. Она служит тому, чтобы улучшать вещи, ситуации и людей. Он объединяет и защищает. Он участвует не в самовосхвалении, а в заботе о себе и самосознании.

Имея это в виду, становится ясно, что эгоизм не является природой мышления о себе и отказа от других. Это глубже и более нюансировано, чем это. Эгоизм — это когда поведение становится болезненным… даже для самого себя! Как родители и учителя, это облегчение! Знать, что уделить время практике, чтению или понежиться в ванне не эгоистично! Для детей это облегчение! Знать, что вы можете выразить словами, когда вам что-то нужно, и начать говорить свою правду, не эгоистично! Тем не менее, мы также знаем, что нам нужно осознавать, как наше поведение влияет на других, и действовать соответственно, чтобы не причинять им боль, потому что это в конечном итоге причиняет боль и нам.

Направьте своих детей и студентов в размышления о причине и следствии. Расскажите им о последствиях и ожиданиях естественных разветвлений, чтобы они могли лучше предвидеть, будет ли что-то болезненным.FUL или больМеньше себе и своим ближним. Когда мы начинаем этот мыслительный процесс, мы по своей сути становимся человеком, который иллюстрирует, что такое бескорыстие, например, демонстрируя благодарность, проявляя милосердие, чередуясь, слушая и клянясь воздерживаться от причинения вреда себе и другим.