Используйте код BLOOM при оформлении заказа. 
ЭП. 52 | Забота о себе: разрешение сказать «нет»
В этом выпуске Mindful Conversations with KAY Кристи углубляется в искусство заботы о себе и дает слушателям возможность ориентироваться в беспокойном темпе жизни с изяществом и целеустремленностью.
В преддверии оживленного сезона Кристи предлагает нам задуматься о важности заботы о себе, напоминая, что среди хаоса крайне важно расставлять приоритеты в отношении нашего благополучия.
Подключайтесь, поскольку она делится полезными и простыми советами по включению заботы о себе в нашу повседневную жизнь и милостиво дает нам разрешение сказать «нет», способствуя более здоровому и сбалансированному существованию.
В подкасте упоминается:
Для дальнейшего чтения и обучения:
