Урок личного пространства, осознанности тела и самоконтроля для маленьких йогов
Как преподаватель детской йоги, вы знаете, что формирование у маленьких йогов чувства личного пространства, осознанности своего тела и самоконтроля имеет решающее значение для их роста и развития. Но вам сложно удержать ваших маленьких йогов на ковриках? Вы чувствуете себя неловко из-за маленьких ручек, тянущихся к своим друзьям во время поз? Или, может быть, вы обнаружили, что они любят кататься или бегать по коврикам своих друзей, превращая ваш мирный сеанс в игривую свалку для всех? Если так, то вы не одиноки! Мы рады представить наш новейший план урока, Мой коврик, мое пространство – увлекательный и интересный подход, направленный на развитие личного пространства, осознанности тела и самоконтроля у ваших маленьких учеников.
В нашем все более переполненном мире понимание и уважение личного пространства является важнейшим жизненным навыком для детей. Йога предоставляет прекрасную платформу для обучения этой концепции, поскольку она поощряет осознанность и связь со своим телом. У нас также есть идеальный инструмент, чтобы напомнить детям о границах — их коврик! Выделив им специальное пространство на коврике и научив их уважать свой коврик, вы сможете безопасно исследовать свои движения, глубоко дышать и научиться присутствовать, не отвлекаясь на вторжение других в их пространство.
Чтобы наш класс протекал гладко и ощущался как успешный, нам нужно, чтобы наши ученики были сотрудничающими и вовлеченными! Но вот в чем дело: Чтобы дети действительно были внимательны и вовлечены, им в первую очередь нужно чувствовать себя в безопасности. Когда они понимают свои собственные границы и уважают границы своих одноклассников, это создает основу для позитивной среды. Это чувство безопасности не только повышает их уверенность, но и улучшает их способность погружаться в осознанность и движение. Все дело в создании пространства, где каждый чувствует себя комфортно, чтобы выражать себя и полностью участвовать в веселье!
И вот что самое интересное: это осознание не только обогащает их практику йоги, но и служит важным инструментом для управления поведением! Например, если ребенок начинает слишком близко подходить к другому во время урока, вместо того, чтобы просто сказать ему остановиться или пригрозить наказанием, учитель может напомнить ученикам о важности их собственного коврика и уважении пространства других. Затем учитель может мягко вернуть их на их собственный коврик. Таким образом, это не просто исправление; это шанс укрепить уважение и внимание к другим, что помогает создать более позитивную и кооперативную атмосферу в классе. Никто не может войти в наше пространство без разрешения, и нам не разрешено входить в чужое пространство без разрешения.
После многих лет преподавания и экспериментов с различными стратегиями для поддержания гармонии на моих занятиях и поддержания вовлеченности моих маленьких йогов и уважения к их пространству и другим, я наконец взялась за перо и разработала этот всеобъемлющий план урока, который включает игры, занятия и позы йоги, чтобы помочь детям понять концепцию личного пространства. Мы начинаем с содержательных обсуждений медитации, чтобы создать позитивную атмосферу, затем мы вместе исследуем наши коврики. Мы также играем в веселые игры, которые стимулируют сотрудничество и общение, а также занимаемся интерактивными занятиями, которые помогают детям оставаться осведомленными об их окружении — на ковриках и за их пределами.
Команда Мой коврик, мое пространство План урока разработан таким образом, чтобы создать безопасную и уважительную среду, в которой дети смогут преуспеть в своей практике йоги.е и может быть куплен здесь или подписавшись на ОКЕЙ Плюс. Способствуя личному пространству, осознанности тела и самоконтролю, вы даете возможность вашим маленьким йогам стать осознанными и уверенными в себе личностями. Так что, если вам было трудно удержать своих учеников на ковриках, попробуйте этот план урока! Посмотрите, как они открывают для себя радость йоги, одновременно учась уважать себя и друг друга — по одному коврику за раз.
Вам нравится то, что вы видите? Вас ждет целый мир открытий в Kidding Around Yoga! Посетите наш сайт чтобы окунуться в массу возможностей, включая программы очной и онлайн-подготовки учителей, специализированные курсы, оригинальная музыка и уникальный товар. Но это еще не все! KAY предлагает преобразующую 6-часовой семинар под названием EduKAY, разработанный специально для педагогов и семей, обучающихся на дому, которые хотят органично интегрировать йогу и медитацию в свои классы. Плюс, наши Онлайн-курс «Осознанное родительство» идеально подходит для семей, которые хотят вплести практики осознанности в свою повседневную жизнь. Присоединяйтесь к нам сегодня и раскройте потенциал йоги для себя и своих близких!
