Что может быть более захватывающим, чем класс русалок? Особенно, если одна из русалок — Ариэль из мультфильма Диснея. Русалочка! Это будет здорово, ты так не думаешь?

Я вспомнила, что, когда была маленькой, Русалочка определенно была моим любимым фильмом! Итак, я подумал, почему бы не повеселиться на уроке йоги? Это может быть как обычное занятие, так и отличная тема для дня рождения йоги. Мы можем одеться как русалки или король Тритон, и у нас будет много асан и отличная история.

Итак, представьте, что мы все отправляемся в путешествие на лодке (поза лодки), а затем проплываем через остров, на котором есть удивительная история о принцессе, которая когда-то была русалкой, и ее принце.

История начинается внизу, под водой, где жил король и его дочери. Одной из них была Ариэль, прекрасная русалка (поза русалки), которая любит петь и у нее красивый голос. Ее лучшим другом была Камбала, милая желтая рыбка (поза рыбы) и оба они любили быть в приключениях.

Ариэль всегда привлекала жизнь вне моря. Но ее отец, король Тритон, никогда не отпускал ее на поверхность, потому что людям было опасно видеть русалку.

У Ариэль был секрет. У нее были сотни реликвий с затонувших лодок (поза лодки): чашки, зеркала, столовые приборы и т. д. в скрытом специальном месте. Каждый раз, когда она не´Не зная, что это за объект, Ариэль обычно плавала за пределами моря, чтобы увидеть другого друга, который был чайкой (поза голубя) по имени Скаттл, чтобы объяснить его использование.  

Однажды она плавала (поза саранчи), Флаундер гонялся за большим кораблем, а Себастьян вдруг за маленьким крабом (поза краба), который был ее сопровождающим, видел ее, он пытался остановить ее, но это было невозможно.

Ариэль начала плавать на поверхности и увидела на корабле молодого человека по имени Эрик. В тот момент она была убеждена, что хочет иметь ноги, как у людей, чтобы она могла танцевать, ходить, прыгать и т. д.

Ариэль задавалась вопросом, как она могла это получить, поэтому Урсула, морская ведьма, которая была осьминогом (трясет ногами и руками, как щупальцами), искала ее и убедила Ариэль, что если она отдаст свой голос Урсуле, у нее могут быть ноги с помощью волшебного заклинания. (здесь мы можем использовать пузыри, чтобы создать эффект заклинания).

Ариэль сразу принял это. После того, как Урсула подарила Ариэль ноги, они с Эриком полюбили друг друга. Но, конечно же, Урсуле это не нравилось, и она пыталась их остановить. К счастью, Ariel´друзья (поза лягушек, морских звезд, дельфинов) помогите ей сломать Урсулу´заклинание и показать Эрику правду. В конце концов, отец Ариэль волшебным образом дал ей ноги, чтобы она могла быть с Эриком и навещать короля Тритона, когда захочет.

А теперь закройте глаза, лягте и представьте, что мы несколько минут мирно плывем по воде. Мы можем включить музыку или начать с управляемой медитации. Отличная песня, которую можно сыграть во время урока Русалочки, — это «Шутка вокруг йоги». Йог отправился в море.

Это также будет идеальное время, чтобы поговорить о важности честности, вовлеченности других людей, даже если мы разные. Также для обсуждения дружбы и семьи.

«Русалочка», без сомнения, красивая история, полная замечательных идей. Получите больше идей для урока Русалочки на тему океана с Детская йога на пляже.