Используйте код BLOOM при оформлении заказа. 
ЭП. 45 | Медитация как путь к признанию чувств
Показать заметки
Как поживаешь?
Нет, правда, как ты?
На самом деле в нашей занятой жизни редко удается найти момент, чтобы внимательно изучить и назвать свои чувства. Но признание чувств, будь то отрицательных или положительных, является ключом к психическому здоровью и полному присутствию в нашей жизни. Мы хотим, чтобы наши дети были Чувствующими Детективами!
Послушайте дискуссию Келли и Кристи в этом выпуске «Внимательных разговоров с Кей», чтобы узнать о:
- Почему дети не решаются исследовать свои чувства
- На волне чувств
- Разговор с детьми об эмоциях
- Сила слова: «Расскажи мне об этом подробнее…»
- Назови его, чтобы приручить
- Инструменты осознанности для изучения эмоций
- Важность моделирования эмоций для родителей
Подробнее:
Позы, чтобы облегчить эмоциональную боль детей
Йога как социальный эмоциональный инструмент
Создание пространства для детей, чтобы они могли регулировать свои эмоции
