• Укрепляет спину и препятствует сутулости.
  • Если вам неудобно в пояснице, вытяните руки за спину, а не вперед.
  • Расскажите историю о том, куда вы летите.
БЕСПЛАТНАЯ ЗАПИСЬ СЕМИНАРА:

Внедрение внимательности в класс

Смотрите на досуге!

БЕСПЛАТНАЯ ЗАПИСЬ СЕМИНАРА:

Релаксация и медитация для детей

Смотрите на досуге!