Вы можете искать повсюду и никогда не найти идеальное родительское племя. Некоторые родители просто перестают искать и полагаются на семью в плане поддержки и заботы о наших детях. В некоторых семьях не всегда есть такие ресурсы, и они полагаются на команду родителей, путешествующих по этой пустыне родительства, чтобы помочь принять некоторые из тех трудных решений, с которыми мы, родители, слишком часто сталкиваемся. 

Вы можете назвать это пандемическая капсула, социальные пузыри, домашнее обучение, виртуальное обучение или однокомнатная школа. Как бы вы это ни называли, это группа, «племя» родителей, которые ставят нашу жизнь на паузу, чтобы объединиться ради наших детей. В йоге нам нравится называть эту родительскую группу Кула. Kula это санскритское слово, которое можно перевести как «сообщество» или «племя». 

Нравится нам это или нет, но вот кем мы стали: Кула. Мы сформировали группы родителей, взвешивая каждый вариант; частные школы, домашние школы, очные занятия, виртуальное обучение, учебные модули, гибридные варианты и этот список можно продолжить. У кого-нибудь есть правильный ответ? Нет, единственный правильный ответ тот, который вы придумаете для своей семьи. Поддержка, которую оказывает Кула, может стать самым ценным активом, который у вас будет в ближайшие несколько месяцев, а возможно, и в последующие. Мысли об обучении наших детей дома или с другими родителями дома могут быть захватывающими, если вы посмотрите на возможность создания учебной среды, в которой вы можете культивировать мир, укреплять осознанность и создавать сообщество единомышленников. Это идеальное место, чтобы включить йогу, в частности детскую йогу, в вашу модель домашнего обучения. Существование внимательный и культивирование этого самосознания так же важно для детей, как и для взрослых в этом полном тревог мире.

Есть опасения, что домашнее обучение затормозит некоторое социальное и эмоциональное развитие детей из-за отсутствия социального взаимодействия, которое они получают в школе. «Пандемическая капсула» дает ответ на эту идею, создавая среду обучения, подобную семейной. Это идеальное место, чтобы включить йогу в распорядок дня ребенка. Большая часть нашей «нормальной» рутины была выброшена в окно несколько месяцев назад, так почему бы не начать новую рутину, включающую йогу, осознанность и самообслуживание в повседневную деятельность и обучение. 

Как практикующие йогу, мы ищем это чувство общности при выборе студии для занятий или инструктора, к которому мы тяготеем, так почему бы не подарить Кула нашим детям? Выбор племени для домашнего обучения может стать шагом к тому, чтобы пригласить йогу в вашу семью. Некоторые вопросы, которые вы могли бы задать, выбирая эту учебную капсулу, могут быть такими: Кто-нибудь из вас практикует йогу? Готовы ли вы к виртуальным или частным занятиям детской йогой один или два раза в неделю? Важно ли для вас обучение осознанности? Другой ряд вопросов может касаться движения, например: «Считаете ли вы, что йога — это форма здоровое движение? Не могли бы вы включить йогу в некоторые физические упражнения, чтобы помочь детям? сжечь немного энергии в течение дня? 

Выбор детского инструктора по йоге, который понимает потребности вашей семьи, будет иметь решающее значение для посадки семян йоги в вашу Кулу. Йога и внимательность не ограничиваются движением, дыханием и медитацией. Не менее важно помнить о том, как вы настраиваете свое учебное пространство. Создание осознанное пространство для домашней работы и мозговые перерывы могут быть новыми для новой домашней школы или родительского модуля обучения. Создание в целом здоровой, безопасной и осознанной учебной среды предоставит нашим детям некоторые возможности и ресурсы, необходимые им для развития мира, внимательности и чувства собственного достоинства. Дополнительные советы и приемы по внедрению йоги и внимательности в вашу домашнюю учебную группу (или в онлайн-класс) см. ЭдуКАЙ, виртуальный семинар, специально разработанный преподавателями для обмена йогой в академической среде.

Чтобы вырастить свою Кулу, вам понадобятся любовь и поддержка всех вокруг вас. В поисках вы можете обнаружить, что у вас уже есть несколько куласов, каждый из которых поддерживает вас по-своему. Молодым и пожилым йогам полезно иметь сильное племя миролюбивых, сострадательных, заботливых сверстников, которые помогают им в их путешествии к открытиям. Сейчас, как никогда, миру нужна йога, нашим детям нужна йога, и ВЫ нужна йога. Обретение мира в ваших семейных решениях открывает дверь к бесконечным возможностям, и ваши Кула могут помочь с этими решениями, большими или маленькими. лови момент и не оглядывайся! Найдите свою Кулу, обретите покой и знайте, что вы и ваши дети не одиноки.

Как то, что вы читаете здесь? Есть так много БОЛЬШЕ, чтобы исследовать и учиться с Шутки вокруг йоги. Посетите наш веб-сайт, чтобы узнать о наших живых и онлайн-тренингах для учителей, 95-часовых тренингах RCYT, одобренных Yoga Alliance, специализированных онлайн-курсах, оригинальной музыке, товарах и многом другом! KAY даже предлагает 6-часовой семинар, предназначенный для обучения школьных педагогов и семей, обучающихся на дому, тому, как привнести йогу и медитацию прямо в свои классы. (ЭдуКАЙ).