Я недавно узнал что Тайский массаж йога считается лечебной практикой только через прикосновение к чьему-то сердцу. Прикосновение практикующего осуществляется через акт безусловной любящей доброты, известный как Метта. Прикосновение от сердца, а не разума, любовь передается через массаж и считается самой мощной исцеляющей энергией. Я могу вспомнить 3 разных момента в своей жизни, когда простой акт протягивания и нежного прикосновения ко мне приводил к такому успокаивающему эффекту, когда мой уровень стресса, казалось, был на рекордно высоком уровне. Обстоятельства были очень разными в каждом случае, и люди варьировались от незнакомца до очень близкого друга. Каждое из них произошло с разницей примерно в 10 лет, но я до сих пор помню силу каждого прикосновения как заземляющего и успокаивающего эффекта. Я считаю, что причина, по которой я так хорошо помню эти три прикосновения, заключается в том, что каждый даритель касался меня от всего сердца. Эти прикосновения с любящей добротой останавливали реакцию на стресс.

Дети ничем не отличаются, особенно когда их мысли застревают в иррациональной части их мозга. Это идеальная тактика для ребенка, у которого случилась истерика. Конечно, вы хотите оставаться твердым и не поддаваться истерике, но, может быть… просто, может быть, вы сможете вывести их из истерики любящей добротой. Я помню, как завязалась драка между моим мужем и моим тогдашним 4-летним сыном. Я стояла в стороне и позволяла мужу разобраться с ситуацией. Так было до тех пор, пока дело не переросло в огромную битву воли, и ни один из них не собирался отступать. Он перекинул этого ребенка через плечо и в наказание повел его в свою комнату. Мальчик освободился, и между ними началась борьба. Страдания на лице моего сына были невыносимы, а инстинкт матери протянуть руку к нему был слишком силен. Но то, что произошло дальше, повергло в шок даже моего мужа. Мой сын растворился в моих объятиях, и простое прикосновение и объятие успокоил его сразу (да, я еще отвел его в его комнату для его наказания).

Есть что-то в простом акте прикосновения, что может вызвать множество чувств. Конечно, самое большое чувство — это быть любимым. Прикосновение матери к своему ребенку — это то, что приходит мне на ум, когда я думаю о любящем прикосновении. Это было очень важно для меня с моим первым ребенком, и я больше стремилась записаться на курс «Детского массажа», чем на курс родовспоможения. Я хотела, чтобы он знал, что я люблю его в эти успокаивающие и сближающие моменты, которые могут исходить только от сердца. Моим сыновьям сейчас 11 и 7 лет, и они до сих пор просят массаж перед сном или когда испытывают стресс. Я массирую их по разным причинам, начиная от расслабления мышц после занятий спортом, успокаивая после напряженного дня и помогая Лимфатическая система в сезон простуды и гриппа.

В нашей занятой жизни не забывайте об этой силе прикосновения и не забывайте позволять ей исходить из твое сердце. Возможно, кто-то из вас это уже знает, а может быть, кто-то просто забыл. Это нормально — обратиться даже к незнакомцу за прикосновением любящей доброты, той нежной уверенностью, которая расслабляет разум и может изменить чью-то жизнь исцелением, которого они не ожидали. Научите этому наших детей в мире «держи себя в руках». Не только учите их «руки не для того, чтобы бить», но и для того, чтобы говорить с другим человеком, говорить из своего сердечного пространства, говорить из любящей доброты. Делая это, мы можем достичь нашей цели изменить мир, по одному ребенку за раз.