Вы слышали историю Был старый монстр Ребекка Эмберли? Написано по той же схеме, что и старая классика, Жила-была старуха, которая проглотила муху, но в этой версии монстр проглатывает клеща, что вызывает у него каскад проблем.

С его яркими персонажами и забавными повторяющимися звуками, Был старый монстр Прекрасная история, которую можно разыграть в классе, гостиной или студии йоги. Книга также является отличной отправной точкой для целого тематического занятия йогой!

Начните с присвоения каждому персонажу в истории позы:

• Монстр: 5-конечная звезда
• Отметьте: Счастливый ребенок
• Муравей: Воин 1
• Летучая мышь: подсвечник/подставка на плече
• Шакал: Апдог
• Медведь: Стул
• Лев: поза льва с дыханием

Попрактикуйте позы несколько раз со своими детьми, а затем сыграйте в быструю игру «Йог говорит», чтобы убедиться, что они запомнили их. Yogi Says играется так же, как Simon Says. Ведущий говорит: «Йог говорит, будь монстром», и все игроки принимают объявленную позу. Если ведущий не говорит «йог говорит», то игроки не выполняют заявленную позу. На этот раз ведущий должен использовать в игре позы Старого Монстра, чтобы усилить позы.

Начните читать книгу вслух (или поделитесь своим экраном и покажите видео выше). Когда упоминается животное, все принимают эту позу и держат ее до тех пор, пока не будет представлено другое животное. Когда муравьи вызывают у Старого Монстра зуд, дети тоже могут прыгать, как будто у них в штанах муравьи. Или продлите урок и устройте мини-танец-заморозку. Включите музыку и позвольте детям танцевать большими движениями. Произвольная пауза музыки. Когда музыка останавливается, дети должны замереть в любом положении. Никакого движения. Не разговаривать. А также стараться чтобы не хихикать. Снова включите музыку и танцы и продолжайте так долго, как хотите.

Когда книга закончена, пришло время для Toe-ga! Разложите помпоны на полу, и дети используют свои гигантские лапы-чудовища, чтобы собирать муравьев и клещей (помпоны), используя только пальцы ног. Вы можете попросить их брать по одному и класть его на свой коврик (опять же, используя только пальцы ног) или подбирать цвет помпона к кусочкам цветной бумаги, разбросанным по комнате (синие помпоны кладутся на голубые бумага, красное на красном и др.). Меняйте «правила» как хотите, в зависимости от возраста и способностей ваших учеников. Шутки вокруг йоги есть веселая песня специально для Toe-ga вы можете скачать.

После того, как помпоны подобраны, каждый ребенок использует свою коллекцию (возможно, вам придется перераспределить помпоны), чтобы создать портрет монстра из помпонов прямо из своего воображения. По очереди делитесь своими монстрами — именем, размером, средой обитания, особыми способностями, диетой и так далее. После того, как все сделали свою очередь, дети вдыхают через нос и сильно выдыхают, чтобы сдуть помпоны со своих ковриков и вернуться в центр комнаты. Это может занять несколько вдохов!

Наконец, сыграйте раунд Pass-A-Laugh, но вместо смеха передайте чудовищный звук! Вот как: все игроки садятся в круг довольно близко друг к другу. Игрок 1 смотрит на Игрока 2 и издает звук монстра (рычание, визг, все, что захочет ребенок). Игрок 2 внимательно слушает звук Игрока 1 и в точности повторяет его Игроку 1, с тем же звуком, выражением лица и жестами, которые использовал Игрок 1. Затем Игрок 2 поворачивается к Игроку 3 и составляет новый звук. Игрок 3 слушает и повторяет это снова Игроку 2. Затем Игрок 3 издает звук монстра Игроку 4, и так далее по кругу. Поощряйте каждого монстра иметь уникальный звук.

Чтобы узнать больше о том, как сочетать йогу, осознанность и литературу, послушайте Внимательные беседы с подкастом KAY!

Как то, что вы читаете здесь? Есть так много БОЛЬШЕ, чтобы исследовать и учиться с Шутки вокруг йоги. Посетите наш веб-сайт, чтобы узнать о наших живых и онлайн-тренингах для учителей, 95-часовых тренингах RCYT, одобренных Yoga Alliance, специализированных онлайн-курсах, оригинальной музыке, товарах и многом другом! KAY даже предлагает 6-часовой семинар, предназначенный для обучения школьных педагогов и семей, обучающихся на дому, тому, как привнести йогу и медитацию прямо в свои классы. (ЭдуКАЙ) и онлайн-курс специально для семей, чтобы включить эти практики в повседневную жизнь своей семьи (КЕЙ в доме)