Как часто вы спрашивали детей, что они делали в тот день, только чтобы услышать ответ: «Я не знаю» или «Ничего»? Это то, с чем я часто сталкивался, обучая детей. После занятий они бегут обуваться и выстраиваться в очередь за штампом или наклейкой. Когда я говорю: «Прежде чем я поставлю вам штамп, скажите, пожалуйста, что-то, что вам нравится/помните, что мы делали сегодня на уроке». Иногда все идет хорошо, иногда дети уже думают о том, что будет после занятий йогой, или о том, что произошло ранее в тот день.

Даже если они не кажутся сосредоточенными, помочь детям вспомнить, что они делали в классе, — очень важный способ закрепить то, что они узнали. Это работает лучше всего, когда вы настраиваете их на успех: в начале занятия сообщите им, что вы попросите их подумать о том, что они сделали, чтобы, когда они выстроятся в очередь, им было чем поделиться. Вот несколько способов облегчить их воспоминания, когда придет конец урока:

● После каждой песни, игры или действия пройдитесь и попросите каждого ребенка назвать позу или действие, которое они помнят.
● Позвольте нескольким волонтерам (или каждому ребенку, если класс небольшой) провести всех по кругу. of Приветствия Солнцу – Я видел, как это делают даже дети в возрасте 4 лет! Даже если они перепутают, вы можете поздравить их с творческим подходом.
● Играйте с карты йоги. Соедините детей. Они по очереди рисуют из колоды карточек для йоги. Они описывают это партнеру, не показывая карточки, а тот, кто слушает, пытается угадать позу. Выделите, по крайней мере, несколько раундов, затем пусть пары поделятся с классом устно или путем обучения своих сверстников.
● Предложите учащимся варианты поз для практики в этот день; они с большей вероятностью вспомнят, что они сделали, если они помогли выбрать тему урока.
● Для опытных классов вы можете попросить их рассказать, что они помнят, что делали на прошлой неделе. Это дает детям возможность запросить определенные позы, которые они хотят практиковать больше. Это также дает вам возможность опираться на то, что они уже знают.

Выше приведены лишь несколько идей, чем можно заняться во время занятий. Иногда, когда я дохожу до фазы размышления в конце урока, первый ребенок упоминает то, что он помнит, а каждый последующий ребенок повторяет то, что сказал первый. Предложите детям попытаться вспомнить несколько вещей, чтобы они могли упомянуть что-то другое, чем человек, который говорил непосредственно перед ними. Если они абсолютно ничего не могут придумать (или слишком сдержанны, чтобы вообще много говорить), вы можете пропустить их, позволить им прошептать свой ответ или попросить других помочь им вспомнить что-то, давая подсказки (например, « мы делали позу стоя на одной ноге»). Таким образом, нет никакого давления, и дети привыкают помогать друг другу.

Еще один способ, которым вы можете оживить процесс вспоминания в конце урока, — передать какой-нибудь реквизит, например Тинша, говорящая палочка или Сфера Хобермана чтобы немного больше сфокусировать обмен. Эти реквизиты дают детям ощутимый способ научиться говорить только тогда, когда наступает их очередь, и напоминают остальному классу слушать говорящего.

Рефлексия подталкивает детей уделять больше внимания своей практике и воспитывает самодостаточных йогов. Если дети потренируются вспоминать, что они делали на каждом занятии или занятии, они могут пойти домой и рассказать об этом своей семье. Более того, в последующие недели они смогут продолжить занятия и наслаждаться практикой дома с друзьями и семьей или в одиночестве. В отличие от одиночного характера занятий йогой для взрослых, детская йога — это полноценное социальное мероприятие, полное возможностей для развития самооценки, когнитивных навыков и общения. По мере того как дети приобретают чувство уверенности, участвуя в классе и обучая друг друга, они также тренируют свою память и способность говорить о позах и действиях. Это естественным образом мотивирует их участвовать и помнить, чему они научились.

Как то, что вы читаете здесь? Есть так много БОЛЬШЕ, чтобы исследовать и учиться с Шутки вокруг йоги. Посетите наш веб-сайт, чтобы узнать о наших живых и онлайн-тренингах для учителей, 95-часовых тренингах RCYT, одобренных Yoga Alliance, специализированных онлайн-курсах, оригинальной музыке, товарах и многом другом! KAY даже предлагает 6-часовой семинар, предназначенный для обучения школьных педагогов и семей, обучающихся на дому, тому, как привнести йогу и медитацию прямо в свои классы. (ЭдуКАЙ).