Отмечать праздники и особые события фейерверками — обычная практика во всем мире. Яркие цвета, громкие хлопки и взрывы, волнение и трепет сопровождают фейерверк. Мы можем включить веселые и праздничные ощущения фейерверка в наши детские практики йоги. Вот как:

Дыхание фейерверка: Начинайте со сложенных вместе ладоней и, когда вы вдыхаете, широко расставьте руки и поднимите ладони высоко над головой. Хлопок. На выдохе скажите «ш-ш-ш», отпустите руки и позвольте им покачиваться и трястись на обратном пути. Это должно выглядеть как взлетающий (вдох) и взрывающийся (выдох) фейерверк.

Помпон Фейерверк: Раздайте большое количество помпонов каждому ученику, столько, сколько они могут удержать в руках. Объясните, что каждый помпон символизирует то, в чем они хороши, и это делает их особенными и разными. Красные помпоны - это то, что вы любите. Зеленые помпоны представляют то, что делает вас удачливым. Каждый из желтых помпонов показывает что-то, что делает вас уникальным. Синие помпоны символизируют талант или что-то, в чем вы хороши. Посмотрите, как много способов вы особенные! Каждый ученик берет помпоны в руки и становится перед своим ковриком. Отсчитайте от трех, а затем подбросьте горсти в воздух, позволяя им сыпаться дождем. Это похоже на то, когда вы делитесь своим хорошим настроением и своими талантами с другими людьми.

Тое-га: Теперь, когда помпоны разбросаны повсюду, используйте пальцы ног, чтобы очистить их! Предложите учащимся рассортировать помпоны по цвету или размеру, если хотите. У Kidding Around Yoga есть забавная песня под названием Тое-га можно играть, собирая помпоны пальцами ног. Затем, когда песня закончится и помпоны собраны, попросите учащихся использовать собранные ими помпоны, чтобы устроить фейерверк на своем коврике. Вы могли бы указать, что фейерверки иногда выглядят как мандалы в небе.

Прыжки с фейерверком: Один игрок является лидером. Остальной класс низко приседает. Ведущий говорит: «3-2-1-», а затем принимает позу стоя (например, дерево, Воин 1, 2 или 3, звезда или Богиня). Когда класс слышит позу, они прыгают так высоко, как только могут, и приземляются в позу Лидера. Затем наступает очередь другого Лидера, и класс снова низко приседает, готовый взорваться в следующей позе.

Заморозить танец: Включите мега-хит Кэти Перри Фейерверк и пусть дети свободно танцуют. Предоставление им разноцветных шарфов добавляет веселья и обычно побуждает детей делать свои движения больше. Время от времени ставьте песню на паузу. Когда они слышат, как песня останавливается, они должны замереть точно в том же положении, в котором они находятся. В зависимости от размера вашей комнаты, количества играющих детей и возраста участников вы можете добавить в танец задания или особые правила. Например, когда музыка останавливается, они должны прыгнуть обратно на свой коврик, а затем замереть в определенной позе. Или они должны замереть в той же позе, что и партнер.

Как то, что вы читаете здесь? Есть так много БОЛЬШЕ, чтобы исследовать и учиться с Шутки вокруг йоги. Посетите наш веб-сайт, чтобы узнать о наших живых и онлайн-тренингах для учителей, 95-часовых тренингах RCYT, одобренных Yoga Alliance, специализированных онлайн-курсах, оригинальной музыке, товарах и многом другом! KAY даже предлагает 6-часовой семинар делиться идеи, советы и рекомендации для детей всех национальностей, рас, языков, религий, духовных традиций, экономического положения, политических взглядов, возраста, пола, сексуальной ориентации, сексуальных предпочтений, умственных, физических и концептуальных способностей, размеров тела и т. д. (KAY4Все)