Я люблю использовать карточки йоги на своих занятиях йогой! Есть много способов интегрировать их в свой класс. Вы также можете поиграть с ними дома вместе с ребенком, устроив вечер семейных игр! Вот мои обзоры карточных колод, которыми я владею:

Йога и осознанность: практики для детской колоды карт  (Дженнифер Коэн Харпер, Массачусетс, иллюстрировано Карен Гилмор)

Идеальная возрастная группа: от 6 лет и старше.

Назначение: Класс, Терапия

Размер: средний

Количество карт: 58

Разделы: Соедините, Дышите, Двигайтесь, Сосредоточьтесь, Расслабьтесь

 Обзор:  Ассоциация Практики йоги и осознанности для детей открытки - последнее пополнение моей коллекции. Я настоятельно рекомендую карты больше для терапевтической или классной обстановки, а не для игры из-за ограниченного количества карт «движения». Их также можно использовать один на один с ребенком. Мне нравится интеграция аффирмаций, медитаций, визуализаций и связей с вашим телом и другими людьми. Большинство карточек больше предназначены для практики осознанности, что было бы отличным дополнением к классной комнате. Карточки уникальны тем, что я не нашел других карточек йоги со стрелками. Стрелки показывают, помогает ли поза заряжать энергией, успокаивать или сохранять нейтралитет. Эта запись помогает, когда вы определяете последовательность занятий или хотите попрактиковаться. Я мог видеть учителя, использующего карточку или две перед тестом или перерывом на чтение. Лично я использую их больше как подготовку к уроку, чем во время урока.

 Йога 4 Классы (Лиза Флинн и иллюстрации Джеймса Вона)

Идеальная возрастная группа: от 6 лет и старше.

Назначение: классная комната, отображение напоминаний

Размер: большой, толстый

Количество карт: 67

Разделы: «Давайте дышать», «За рабочим столом», «Стой сильным», «Расслабься», «Будь здоров», «Каникулы воображения».

 Обзор: Эта колода идеально подходит для классных учителей или тех, кто хочет интегрировать больше осознанности в занятия йогой своих детей или дома. Моя любимая карта в колоде — карта «Мое особое место». Я читал эту открытку многим детям и семьям, и они в восторге от нее! Еще одним любимым аспектом этих карточек является раздел «На вашем столе». Они очень полезны, когда вы сидите за столом, но также и по инклюзивным причинам. Некоторым детям трудно балансировать, и они могут использовать стул, чтобы помочь им. Это делает карты более инклюзивными и веселыми! Карты самые большие в моей коллекции, что очень удобно для больших компаний. Обычно я использую эти карточки для планирования и сосредотачиваюсь на 2-3 карточках в качестве темы урока в классе. Мне также нравится отображать их на доске объявлений, когда дети входят. Я бы не рекомендовал использовать карточки для игр или один на один. Я думаю, что они лучше всего подходят для полного группового обучения или демонстрации в уголке успокоения.

 Крендельки для йоги Карточки для йоги  (Тара Губер, Лия Калиш, барон Баптис и Софи Фатус)

 Идеальная возрастная группа: от 2 лет и старше.

Назначение: Игры, Партнёрская йога, В одиночестве, Партнёр

Размер: средние, толстые карты

Количество карт: 50

Разделы: Игра, Равновесие, Дыхание, Стойка, Наклон вперед, Наклон назад, Скручивание и растяжка, Партнер, Время в

 Обзор:  Ассоциация Крендели для йоги колода карт — первая колода карт, которую я купил, когда начал преподавать йогу детям! Они идеально подходят для занятий «мини-учитель» благодаря описательным пояснениям на обратной стороне карточек. Есть иллюстрации с пошаговыми инструкциями о том, как практиковать позы. Самое замечательное в этих картах то, что они действительно идеально подходят для всех возрастных групп. Ученикам среднего школьного возраста нравится, что они действительно могут обучать позам с помощью словесных подсказок, а малышам нравится смотреть на картинки и копировать карточки. Это идеальная колода для нового учителя из-за универсальности карт. Карточки также, как правило, толще, чем другие карточки для йоги, что помогает при работе с детьми младшего возраста.

 Карточки Thinkfun Yoga (Думай весело)

Iсделка Возрастная группа: 6 лет и старше

Назначение: Игры, Дом

Размер: маленький, тонкий

Количество карт: 48

Разделы: Нет

Обзор: Ассоциация Карточки с йогой Think Fun — это простые карты, которые, на мой взгляд, лучше всего подходят для игр, совместной работы или дома. Мне нравится, что я могу быстро раздать их для игры в «Йога-фриз-танец» или «Музыкальные коврики для йоги». Они также очень доступны по цене, что полезно, если вы потеряли карту или хотите колоду карт, которую легко носить с собой на многих занятиях. Картинки и карточки довольно маленькие, поэтому я бы не рекомендовал для обучения в больших группах. В Yoga Cards есть инструкции для Yoga Cards: The Game, но лично я не играю в эту игру. Я предпочитаю эти открытки, когда ищу что-то легкое и быстрое, чтобы раздать большой группе.

 Я надеюсь, вам понравится использовать ваши карты йоги! Не стесняйтесь делиться тем, что вам нравится в них и как вы их используете!