Я хотел написать о пути йоги, который мы называем кармой, подробно и с идеями для вашего класса. Моей отправной точкой изначально было рассмотрение того, как современный мир заменил идею служения, изначально заложенную в индуистской религии, упрощенным определением кармы «что посеешь, то и пожнешь». Я был удивлен, когда полностью изучил историю и глубину истинной карма-йоги во время моей первой попытки пройти 200-часовую сертификацию по йоге. Тем не менее, начиная свое исследование для написания этой статьи, я чувствую, что, возможно, я был немного наивен в своем желаемом подходе.  Карма, независимо от того, обсуждаем ли мы ее в индуистских корнях, является путем в йогической философии или нашим современным легкомысленным использованием ее для отмахивания от проступков (воистину, это сложное существо). Это замечательный инструмент для представления молодому сообществу, и мы не должны уклоняться от глубокого погружения в эту прекрасную идею служения, последствий, действий, реакций, выбора, собственности и, возможно, даже прощения.   Итак, глядя на исторический религиозный смысл кармического пути в философии йоги, также известной как Карма Марга, мы узнаем, что мы должны стремиться вести себя так, чтобы служить другим, и отстраняться от получающихся в результате ответов или плодов. Я думаю о слове альтруизм, когда пишу это. Однажды у меня был разговор с другом, который действительно верит (или считал), что альтруизм нереален. Что на самом деле никто на планете не действует без задней мысли. В то время я с ним не соглашался, причем довольно резко. Это было до того, как я посетил один урок йоги, а тем более того, что я знаю сейчас о ветвях и членах сопряжения ума, тела и духа. Но даже тогда я верил и верю, что карма, альтруизм, самоотверженность и служение существуют. Так же, как и их полярные противоположности.  Это нормально (это действительно нормально), что наш современный мир немного облегчил карму. Это потому что это обучаемому, понятному и даже смешному: «У Кармы нет меню. Вам подают то, что вы заслуживаете». Это может быть особенно полезно с детьми… в качестве стартера. Я действительно думаю, что когда мы сможем и в более старшем возрасте, мы должны попытаться углубить обсуждение карма-йоги. Мы должны представить ОГРОМНУЮ идею отстраненное служение. Фух. Вот, я сказал это. Я сообщил Вселенной, что мы не должны останавливаться на упрощенной версии кармы. Я искренне верю, что некоторые из этих малышек справятся с этим, и осмелюсь сказать, что они, скорее всего, примут это. Наша работа заключается в том, чтобы представлять большие философские концепции. Какая потрясающая работа!  Очевидно, что когда мы проводим занятия по йоге, мы усердно работаем над тем, чтобы сплести элементы музыки, позы и дыхания в веселый и энергичный сеанс. Мы также вплетаем кусочки осознанности. Мы делаем это тайком, верно? Они даже не знают, что это происходит. Карма-йога входит в состав занятий по осознанности. Мой опыт состоял в том, чтобы говорить об акте служения в конце урока: «ОМ-работа». В это время я немного конкретизирую для них идею кармы, чтобы они поняли, что это нечто большее, чем просто «Я хочу, чтобы со мной случались хорошие вещи». Затем я даю им задание сделать что-то доброе для кого-то без каких-либо ожиданий.   Так что еще мы можем сделать?  Шавасана время может быть использовано как вливание обсуждения карма-йоги. Через управляемую медитацию отведите их в «сад служения». Кому они могут помочь в этом саду? Поднять мусор? Посадить травяной сад? Помочь нуждающемуся? Играть с кем-то, кто выглядит одиноким?   Вы предлагаете ремесло во время вашего класса? Написание слов подтверждения или благодарности на красивых открытках — одна из идей. Дети сМожно создать браслет из металлического кольца, который соответствует поговорке: «Держите свой круг позитивным. Скажи добрые слова. Думайте о хорошем. Делай добрые дела». Вы можете предложить им холсты, чтобы нарисовать список кармических дел.   Это только начало. И последнее замечание: вы всегда можете предложить быть доступным для дальнейшего обсуждения. У некоторых детей могут возникнуть вопросы, и оставив дверь открытой, они получат возможность по-настоящему разобраться в этом вопросе.   «Как люди относятся к вам — это их карма, как вы реагируете — ваша». — Уэйн Дайер Продолжайте расти с помощью этих блогов KAY, посвященных карме: распространяйте доброту через карма-йогу: https://kiddingaroundyoga.com/spread-kindness-with-karma-yoga/ Карма-йога – радость бескорыстного служения: https://kiddingaroundyoga.com/karma-yoga-joy-selfless-service/ Развивайте мышцы доброты вашего ребенка: https://kiddingaroundyoga.com/build-your-childs-kindness-muscles/ Как то, что вы читаете здесь? Есть так много БОЛЬШЕ, чтобы исследовать и учиться с Шутки вокруг йоги. Посетите наш веб-сайт, чтобы узнать о наших живых и онлайн-тренингах для учителей, 95-часовых тренингах RCYT, одобренных Yoga Alliance, специализированных онлайн-курсах, оригинальной музыке, мерчендайзе, Подкаст, и не только! KAY даже предлагает 6-часовой семинар, предназначенный для обучения школьных педагогов и семей, обучающихся на дому, тому, как привнести йогу и медитацию прямо в свои классы. (ЭдуКАЙ) и онлайн-курс специально для семей, чтобы включить эти практики в повседневную жизнь своей семьи (Внимательное воспитание).