ЭП. 51 | Интуиция: помогая нашим детям использовать свой внутренний голос в качестве руководства

Независимо от того, является ли ваш внутренний голос громким и ясным или скорее шепотом, его прослушивание может стать отличным источником руководства, когда вам это нужно больше всего.

И чтобы услышать этот голос и довериться ему, взрослые и дети должны уметь замедляться, делать паузы и замечать мысли, чувства и ощущения, возникающие при принятии решения или выбора.

В этом выпуске «Внимательного разговора с Кей» Келли и Кристи обсуждают интуицию и «увеличение громкости» нашего внутреннего голоса.

Послушайте, как они обсуждают:

1. Почему родителям и детям важно настраиваться на свою интуицию
2. Как йога и осознанность могут помочь детям в развитии их интуиции
3. Задавайте полезные вопросы, такие как «Каково ощущение в вашем теле» и «Расскажите мне больше…», чтобы побудить детей исследовать свои чувства.
4. Как мы можем неосознанно передать детям сигнал не доверять своим чувствам
5. Веселые и увлекательные способы научить детей делать паузы, думать и развивать уверенность в выборе и решениях, которые они принимают.

Для дальнейшего чтения:

Чувство принадлежности

Йога развивает самооценку

Детская йога и психическое здоровье

Возможности обучения:

Йога для всей семьи

Виртуальный семинар: увлекательные игры по йоге для детей школьного возраста

Набор детских игр по йоге