Представьте, что ваш ребенок с удовольствием выполняет домашнее задание! Слово «домашнее задание» может вызывать тревогу у детей и взрослых. Мысль о том, что мне придется помогать моим младшим школьникам с сегодняшним домашним заданием по математике, вызывает у меня, как у родителя, тревогу. Кухонные столы, столы в гостиной и небольшие домашние офисы могут быть продуктивным пространством для взрослых в наших домах для выполнения задач, но являются ли они лучшими местами для наших детей для выполнения домашних заданий? Простое выделение времени на домашнюю работу вечером — это первый шаг к формированию привычек к домашней работе на всю жизнь.  

Рекламировать пространство в вашем доме, свободное от отвлекающих факторов, чтобы вдохновлять и способствовать творческому мышлению, проще, чем вы думаете. Использование некоторых из следующих передовых практик может обеспечить позитивную, продуктивную и осознанную домашнюю работу.            

Начните с создания лучшего пространства в вашем доме. Спросите ребенка, где он хотел бы делать домашнее задание. Привлечение вашего ребенка к назначению этого особого места позволяет понять, почему диван может быть не лучшим местом для домашних занятий в доме. Как только вы найдете это место, сделайте это и сообщите своей семье о своих намерениях выделить это место для домашней работы.  

После того, как вы создали пространство, наведите порядок. Убедитесь, что ваше пространство свободно и не содержит ненужного беспорядка. Кухонный стол может быть местом сбора еды, но во время выполнения домашних заданий следите за тем, чтобы на нем не было беспорядка. 

Персонализируйте пространство во время выполнения домашних заданий. Попросите ребенка выбрать один или два предмета, которые его вдохновляют. Может быть, это картина или чучело. Выберите что-то, что вселяет в них радость и счастье. Предоставление им возможности выбрать игрушку может стать отвлечением, поэтому выбирайте с умом.  

Будьте организованы с предметами домашнего задания. Если вашему ребенку требуется ноутбук или планшет для выполнения домашних заданий, как это делают многие дети в наши дни, убедитесь, что поблизости есть розетка для зарядки устройства. Держите под рукой карандаши, ластики, линейки, калькулятор и бумагу для заметок. Так часто мы покупаем эти принадлежности для школы, но забываем иметь их под рукой дома. Хранение «коробки с домашними заданиями» организовано и доступно для вашего ребенка, когда придет время сесть и поработать над домашним заданием.  

Признайте, что домашнее задание даже для ребенка начальной школы может быть стрессовым. Это особенно верно, если у вашего ребенка есть проблемы с обучением. Когда вы начнете устанавливать распорядок дня, вам будет легче выявлять и распознавать стресс от домашней работы и позволять ребенку занять свободное место. мозговой перерыв.  

Успех выполнения домашних заданий может зависеть от того, как мы, взрослые, подходим и контролируем это важное время в вечернее время нашего ребенка. Если мы позволим себе быть свободными от отвлекающих факторов, таких как мобильные телефоны и планшеты, это смоделирует поведение. мы работаем, чтобы привить нашим детям. Подход к выполнению домашних заданий с нашими детьми так же, как мы подходим к занятиям йогой для взрослых, с ясным намерением, самоотверженностью, терпением и миром, поможет выработать распорядок в наших домах и настроить наши семьи на успех. То, что начинается как возможность лучше организовать наши вечера с семьей, может превратиться в незабываемые моменты, проведенные с нашими детьми, показывая им важность этого спокойного времени для обучения и размышлений. 

Также важно дать нашим детям возможность выразить моменты разочарования, беспокойства, радости и волнения. Это не значит, что каждая ночь будет полна красивых моментов Kodak, успешно выполняющих домашнюю работу по геометрии. Точно так же, как семейная практика йоги может способствовать здоровому образу жизни, создание осознанной домашней работы может способствовать развитию здорового ума. Теперь представьте на мгновение, что ваш ребенок не только в восторге от домашнего задания, но и от брюссельской капусты! 

Чтобы продолжить разговор о домашнем стрессе и о том, как его укротить, послушайте нашу Подкаст «Внимательные беседы с KAY» и читайте дальше в блоге KAY: Мозговые перерывы и успокаивающие наборы и Работа с напряжением домашней работы. 

Как то, что вы читаете здесь? Есть так много БОЛЬШЕ, чтобы исследовать и учиться с Шутки вокруг йоги. Посетите наш веб-сайт, чтобы узнать о наших живых и онлайн-тренингах для учителей, 95-часовых тренингах RCYT, одобренных Yoga Alliance, специализированных онлайн-курсах, оригинальной музыке, товарах и многом другом! KAY даже предлагает 6-часовой семинар, предназначенный для обучения школьных педагогов и семей, обучающихся на дому, тому, как привнести йогу и медитацию прямо в свои классы. (ЭдуКАЙ) и онлайн-курс специально для семей, чтобы включить эти практики в повседневную жизнь своей семьи (КЕЙ в доме)