Оно везде, во всех видах мест и практик, включая йогу и осознанность. Что это? Это идея «потока». Идти с ним, чувствовать его, позволять ему двигаться сквозь нас… Поток — это то, что заставляет нас идти вперед.

Йога учит нас исследовать этот поток. Мы движемся «внутри» и прислушиваемся к своим чувствам и эмоциям с чувством отстраненности. Мы чувствуем, признаем, а затем отпускаем поток мыслей, понимая, что удержание мысли лишает нас способности по-настоящему присутствовать в данный момент. Если мы цепляемся за мысли и чувства, мы не можем плыть по течению.

Сознательное течение жизни подразумевает поиск смысла и переживаний, которые прорывают и расширяют наш разум и душу. Иногда этот поток может привести к разочарованию и не очень счастливым чувствам, таким как потеря и замешательство. К счастью, с практикой, уверенностью и целью эти эмоции могут просто протекать и только направлять нас к нашей более глубокой внутренней работе по интеграции, расширению и радости.   

Когда мы в потоке, мы перестаем навешивать ярлыки на вещи и людей как на «хорошие» или «неправильные». Мы перестаем указывать на препятствия на нашем пути, потому что знаем, что нужно доверять пути, именно тому, на котором мы находимся, и просто продолжать двигаться вперед. 

Креативность играет важную роль в том, чтобы плыть по течению, потому что творчество — это то, как мы поддерживаем это движение вперед. Мы понимаем, что не все работает для нас каждый раз, что мы существа перемен, как и наше окружение. Но мы используем наши ресурсы и творческий потенциал, чтобы вернуться в поток и идти вместе с изменениями.

Некоторые из моих личных любимых ресурсов для продвижения творчества и легкого потока — это ведение дневника и практика благодарности. Танцы, прослушивание музыки и создание всевозможных вещей также заставляют меня открываться и двигаться. Ремесла и искусство — две мои страсти, и то, как я поддерживаю здравомыслие и мягко остаюсь в своем потоке. И я не один! Исследования показать, как мы становимся счастливее, когда делаем что-то своими руками. 

я бы задыхался надежная креативность и индивидуальность, если я расскажу вам, «как» быть креативным! Итак, все, что я собираюсь сказать, это ИССЛЕДУЙТЕ. Не зацикливайтесь на определенном пути или деятельности. Добавьте немного остроты, движения или поворота, когда вы чувствуете, что застряли или выбились из потока. Скорее всего, продукт удивит и вдохновит вас. 

Исследуйте свои желания, те вещи, которые заставляют вашу душу сиять, и не стесняйтесь принимать хаос между ними! Не бывает настоящего творческого процесса без беспорядка, потому что, если вы глубоко погружены в творчество, вы находитесь в своем потоке, вы сосредоточены и полностью погружены в этот творческий процесс, все эти мелкие детали и «способы делать вещи» не имеют значения. вообще! Мы находимся на своем творческом пике, когда слушаем свою душу, а не свое эго или любые «внешние голоса». И угадайте, что? Это именно то время, когда вы действительно течете! Более того, этот «поток» проникнет глубоко в вашу душу, он будет двигаться вместе с вами через то, что вы делаете, он пустит корни, плавающие корни.

Творчество — это то, как мы делимся своей душой с миром, а плавность — это то, что заставляет нас заново изобретать и переосмысливать! Искусство в глазах смотрящего: искусство может быть в том, как вы одеваетесь, в ваших волосах, в вашей еде, в ваших письмах… когда вы любите искусство, вы видите его повсюду! Попробуйте сами. Увидьте себя одновременно и шедевром, и незавершенным творческим произведением. Течь по жизни, зная, что каждый момент драгоценен и созрел для творчества.

Пока мы продолжаем находить способы самовыражения, позволяя нашему внутреннему ребенку играть, а нашим душам встречаться в этом пространстве, в котором мы живем, мы приближаемся к единству. Мы приближаемся к тому, чтобы быть нашим высшим выражением текущей творческой души. Дайте вашим детям широкие возможности также использовать их потоки. Научите их создавать и следовать своим собственным путем. Смотри, как они текут.