Рыба: Матсьясана

• Снимает усталость и тревогу, хорошо помогает при астме, так как открывает грудную клетку.
• Держите горло мягким и позвольте голове мягко лежать на полу.
• Рыба-лев: Сделайте лицо льва, находясь в Рыбе.