Недавно я заинтересовался преимуществами эфирные масла. этого не произошло ночь, и я только медленно начал использовать их. Проблема в том, что обилие информации об этих маслах может быть просто ошеломляющим. Я надеюсь, что этот блог поможет облегчить некоторые непреодолимые чувства, которые могут быть и у других.  

Что такое эфирные масла и зачем вообще с ними возиться? Эфирные масла извлекаются из растений путем пропаривания, дистилляции или холодного отжима. Это означает, что они происходят прямо из источника и использовались в лечебных целях задолго до появления современной медицины.  Примечание. При покупке убедитесь, что это масло терапевтического класса и НИКОГДА не синтетическое.  Поскольку они представляют собой высококонцентрированный продукт, нам нужно использовать только пару капель за раз. Их можно вдыхать прямо через нос или через диффузор, использовать местно или даже переваривать. Последние два могут быть очень сложными для маленьких детей, поэтому, пожалуйста, будьте осторожны и самостоятельно изучите уровень комфорта. Я никогда не заставляла своих детей глотать масло, и я использовала только эфирное масло, смешанное с маслом-носителем. (Масло-носитель — это то, как мы разбавляем эфирные масла для местного применения, и они представлены в широком ассортименте: масло сладкого миндаля, кокосовое масло и масло жожоба — это лишь некоторые из них). Я читал, что, поскольку дети очень хорошо реагируют на небольшое количество эфирных масел, используйте только половину количества, рекомендованного для взрослых.

В это время года, когда времена года меняются, колебания температуры и погоды могут вызвать много болезней. Я полностью верю, что витамин D, витамин C и Пробиотики прекрасны в качестве первой линии защиты иммунной системы (существует множество подтвержденных медицинских исследований). Эфирные масла также можно использовать в качестве средства защиты благодаря их антивирусным, антибактериальным и/или антимикробным свойствам. Мой муж недавно сильно простудился, когда мы застряли в помещении из-за снега. В диффузоре было либо масло бергамота (противовирусное), либо масло лимона (антибактериальное средство с некоторыми противовирусными свойствами). Вместе с лимоном я также добавил масло перечной мяты в качестве смеси, которая, как известно, улучшает память и концентрацию, поскольку нам все еще нужно было продолжать школьные занятия. Я использовал 2 капли мяты перечной и 3 капли лимона с диффузором, но вы всегда должны следовать указаниям производителя. Бергамот прекрасно сочетается с маслом лаванды в диффузоре перед сном. Я также сделал свой собственный дезинфицирующий спрей для рук с 3 ст. гамамелис (можно водой), 2 ч.л. миндального масла, 10 капель Melaleuca масла и 8 капель лимонного масла в распылителе для пальцев от Walmart.  

Имейте в виду, что большинство эфирных масел обладают некоторыми противовирусными свойствами, но лучше всего начать с четырех масел лаванды, лимона, чайного дерева (или мелалеуки) и мяты перечной. Это потому, что эти четыре также имеют самый широкий спектр применения, чем другие. Если вы хотите начать работу с эфирными маслами, но запутались, как я сначала, эти четыре отлично подойдут для начала.  

Вот лишь несколько способов разбудить аппетит: 

• Распыление лаванды, лимона и мяты может вызвать аллергию и облегчить дыхание.
•  Перечная мята, распыленная сама по себе, может помочь улучшить концентрацию и энергию.  
• Масло перечной мяты отлично подходит для подошв ног, чтобы успокоить и охладить человека с лихорадкой. Я использовал это недавно, когда мне было 7 лет, но я разбавил его миндальным маслом.   
• Нанесение капли лаванды на место укуса или укуса жука может остановить зуд и уменьшить отек. Я также заметил, что масло лаванды является маслом номер 1 для заживления ожогов, порезов, экземы, прыщей, а также для лечения укусов. 
• Вши не любят масло чайного дерева или мелалеуки. Моя подруга смешивает мелалеуку и масло розмарина в своем детском шампуне раз в неделю и избегает приглашать этих надоедливых тварей во время бесчисленных вспышек в школах.  

Примечание: не используйте лимон или чайное дерево наружно для детей младше 2 лет. Другие источники говорят, что для детей младше 10 лет вместо масла лимона следует использовать масло сладкого апельсина из-за потенциальной резкости на коже. Избегайте использования мяты во всех формах у детей младше 6 лет.

Я только что поцарапал поверхность для многих применений эфирных масел. Я рад продолжить свои исследования, чтобы узнать, как сделать свою собственную экологически безопасную уборку. продукты, мои собственные продукты для ухода за кожей/косметикой (против старения, рубцов, воспалений, болей в мышцах, даже шампунь для густоты волос) и даже найти применение для здоровья мозга, профилактики рака и получения энергии. Но сейчас,пожалуйста, извините меня, я иду искать свою смесь лаванды, мяты и масла жожоба, чтобы нанести на виски и верхнюю часть шеи, чтобы избежать мигрени, которая, как я чувствую, угрожает мне…