Я открою вам, ребята, небольшой секрет. Тот, который всегда шокирует людей.  Собрать материалы для занятий йогой и реквизит для занятий можно ДЕШЕВО. Да вообще не нужно тратить целое состояние.  Долларовые магазины могут стать вашим лучшим другом, когда дело доходит до экипировки вашей «коробки для йоги». Вы можете найти и/или сделать что угодно, чтобы помочь с позами, создать ремесло и помочь в йогических практиках, таких как пранаяма (дыхание) и медитация.  Большинство вещей на самом деле выдерживают то, что я люблю называть «максимальными уровнями использования», и все они действительно хорошо путешествуют. 

·       Мочалки, полотенца и мочалки из микрофибры.  Конечно, вы можете использовать тряпки для мытья посуды, но их также можно использовать для охлаждения, когда погода просто плохая. очень жарко, слишком жарко! Замочите в прохладной воде, поместите на шею и вуаля, мгновенно остынет.  Полотенца можно использовать как импровизированные валики/подушки. Они особенно хорошо работают для самых маленьких.  Сверните полотенце в цилиндрическую форму, положите под спину или голову и отдохните поудобнее в конце занятия.  Детям нравится мягкость полотенец, которые они придают. Шавасана. Полотенца из микрофибры обеспечивают отличное сцепление при использовании в качестве наматрасника.  Многие люди, особенно те, кто чувствует себя более «скользким» (самое милое описание, которое я когда-либо слышал!), на самом деле предпочитают использовать сухой коврик во время практики. 

·       Цветы, вазы, рамки для картин и плакаты.  Людям, которые регулярно тренируются в одном и том же месте, можно принарядиться.  Всегда приятно иметь возможность войти в специально отведенное место, которое мотивирует вас и эстетически приятно.  Иногда только наша атмосфера может иметь большое значение в том, как мы думаем и ведем себя. Эй, это может даже побудить вас больше практиковаться и размышлять дольше!

·       Ведра и корзины.  Вы не ошибетесь с большим количеством контейнеров и организации, когда дети участвуют! Тем не менее, в долларовых магазинах часто есть пластиковые корзины, из которых получаются отличные «обручи» для мячей, дисков и помпонов. Имея корзины разного размера, вы можете адаптировать деятельность и изменить правила для веселых игр!

·       Принадлежности для крафта (маркеры, клей, бусины, помпоны).  Одна из лучших вещей О преподавании/практике детской йоги заключается в том, что вы можете включить в класс так много занятий, игр, историй и т. д.  Йога везде и во всем, что мы делаем.  Дети действительно понимают, что значит практиковать йогическую жизнь, когда мы показываем им все различные аспекты йоги.  Ремесло пробуждает наш творческий потенциал, помогает нам сосредоточиться и может быть тематизировано, чтобы помочь студентам размышлять над каждым занятием йогой.  Почти все, что вам нужно для рукоделия, легко найти в долларовых магазинах.

·       Прочее (фонарики, наклейки, мячи, перчатки, шарфы, ватные шарики и т.д.).  Я мог бы продолжать и продолжать, но тогда этот блог был бы похож на «Песня, которая никогда не кончается" или это "Бесконечная история»?

Есть так много продуктов, доступных в магазинах за доллары, которые вы можете использовать в качестве инструментов для йоги; это невероятно. Нужно лишь немного творчества и изобретательности.  Возможность легко и недорого собирать припасы означает, что больше детей могут заниматься йогой — и кто будет возражать против этого?!