Корова: Биттиласана
- Растягивает переднюю часть туловища и шеи, одновременно массируя внутренние органы.
- Опустите живот и поднимите голову, сводя бедра и лопатки ближе друг к другу.
- Му и медленно виляй хвостом
Корова: Биттиласана
Смотрите на досуге!
Смотрите на досуге!