Кобра: Бхуджангасана
- Лечит астму и противодействует сутулости
- Держите плечи опущенными и подальше от ушей
- Вдохните и нажмите на Кобру и шипите, когда вы выдыхаете на пол
Кобра: Бхуджангасана
Смотрите на досуге!
Смотрите на досуге!