Месяц афроамериканской истории был впервые задуман чернокожими преподавателями и Объединенными студентами чернокожих в Кентском университете в 1970 году, а шесть лет спустя, во время празднования двухсотлетия, президент Джеральд Форд признал BHM «…возможность воздать должное слишком часто игнорируемым достижениям чернокожих американцев во всех сферах деятельности на протяжении всей нашей истории.». 

С тех пор каждый год американский президент объявляет февраль Месяцем черной истории и утверждает определенную тему. В 2023 году темой BHM станет Black Resistance. По данным Ассоциации по изучению жизни и учебы афроамериканцев, «это призыв ко всем, внутри и за пределами академии, изучить историю реакции чернокожих американцев на создание безопасных пространств, где жизнь чернокожих может поддерживаться, укрепляться. и уважаемый».

В честь BHM мы создали это пространство, чтобы возвысить голоса и достижения наших чернокожих/афроамериканских учителей. Они оказывают огромное влияние на свои сообщества и делятся силой и умиротворением практики йоги с детьми и семьями в их жизни и за ее пределами!

Мы с гордостью представляем несколько их историй. Мы приглашаем вас принять участие в их праздновании, узнать об их проблемах и связаться с ними через их социальные сети и цифровые каналы.

Розмари Джонсон

Орландо, Флорида

Я работала няней и занималась йогой, пока была с детьми, за которыми присматривала. Они присоединялись ко мне и пытались повторить позы, которые я делал. Это стало забавным занятием, которым мы занимались в течение дня. Так что, естественно, когда я услышал о программе сертификации для обучения детей йоге, я понял, что должен это сделать!  

Я получил сертификат в марте 2020 года, прямо перед пандемией. Так что поначалу было немного сложно обучать детей йоге, потому что какое-то время мы не могли проводить личные мероприятия. Но я все еще был очень взволнован, чтобы начать использовать то, что я узнал во время обучения, с пользой. Я мог обучать детей йоге виртуально, но большинство детей устали от всех этих виртуальных занятий. Мне пришлось проявить творческий подход к тому, как я могу обеспечить йогу безопасным способом, но все же весело для самых маленьких! Я воспользовался возможностью встречаться с семьями, чтобы заниматься йогой в парках нашего сообщества.

В настоящее время я работаю по контракту с системой публичных библиотек округа Ориндж. Я обучаю детей йоге еженедельно в двух разных местах. Это очень важно для меня, потому что до сих пор это была моя самая большая возможность.

Я думаю, что это прекрасно, когда дети могут смотреть в свое сообщество и видеть множество возможностей для себя в будущем. Я хочу, чтобы чернокожие девочки и мальчики занимались со мной йогой и думали: «Вау, может быть, я смогу стать учителем йоги, когда вырасту». Я хочу, чтобы это было нормой в наших сообществах.

Я надеюсь, что смогу оказать долгосрочное положительное влияние на всех детей, с которыми я вступаю в контакт. Даже если они увидят меня только один раз. Я хочу, чтобы они пошли домой и поделились тем, что узнали, со своими братьями, сестрами и родителями. Я бы хотел, чтобы они возвращались к вещам, которые они помнят из урока, когда им нужно было немного успокоиться. Я хочу, чтобы эти дети выросли и все еще помнили дыхательные техники, которым они научились, когда пришли ко мне в класс. Я хочу, чтобы они выросли подростками, практикующими осознанность. Я надеюсь, что эти дети вырастут и продолжат расти в своих практиках йоги, осознанности и медитации — я надеюсь, что свет, который внутри них, распространяется на тех, кто их окружает.

Найдите Розмари в Instagram @rosemarytheyogi

Альметрия Тернер

Мемфис, Теннесси

Я обнаружила свою страсть к детской йоге, став доулой при родах, послеродовом периоде и потере, а также учителем пренатальной и послеродовой йоги. С того момента, когда ребенок находится в утробе матери, и до того момента, когда они теперь связаны с ней на коврике для йоги, я знала, насколько важно и эффективно обучение детей йоге для улучшения их личных, социальных и когнитивных навыков в развитии детей раннего возраста. 

Вот как Little Jumpers Yoga сформировалась под эгидой Roots + River Wellness; моя доула и компания перинатального обслуживания. В Little Jumpers Yoga «мы помогаем младенцам и детям расти как на дрожжах с помощью осознанности, медитации и техники движения с помощью искусства рассказывания историй, игр и веселья».

Большинство христиан, выросших на Юге и в Библейском поясе, считают йогу религиозной культовой практикой, которая включает в себя ту или иную форму идолопоклонства, молитвы, пение и противоречит их личным убеждениям. Нужно научить их верить, что йога — это не религиозная практика, а образ жизни, которым мы все живем через ямы и ньямы; что он также включает асаны, если вы решите их выполнять. Таким образом, речь идет об обучении родителей и лидеров школьной системы и общества преимуществам, которые йога может иметь для социального и эмоционального обучения детей. Вот почему йога и SEL становятся все более популярными, особенно после пандемии, из-за того, что они нанесли ущерб психическому здоровью наших детей. Есть преимущества в занятиях йогой и для взрослых. Это отличное сближающее занятие, которое весело и может помочь снять стресс для всей семьи.

Я надеюсь, что в будущем йога станет доступной для всех, независимо от множества переменных факторов, расизма, классизма, эйджизма, эйблизма и других неравенств, с которыми мы сталкиваемся сегодня в мире. Я стараюсь практиковать ахимсу каждый день, не причиняя вреда другим. Пусть мы найдем нашу сатью (истину) в том, как мы искренне появляемся каждый день и оставляем этот мир и друг друга лучше, чем мы его нашли. 

Свяжитесь с Альметрией здесь:

www.rootsandriverwellness.com. 
www.fitandfinallyfree.com 
FB/IG: подходит и наконец-то бесплатно 
IG: корень и вода

Камелия (Мими) Фелтон

Атланта, Джорджия

Я обнаружила свою страсть к детской йоге, когда начала заниматься ею со своим внуком. Ему это действительно понравилось, и я знал, что дети нуждаются в собственной практике йоги, а также могут извлечь из нее пользу.

Йога была очень важной частью моего пути исцеления и обретения истинного покоя. Моя цель и миссия - научить детей и их семьи многим замечательным дарам йоги. У меня большое сердце для служения малообеспеченным сообществам. Очень важно, чтобы ВСЕ дети чувствовали, что их видят, слышат, ценят и поддерживают. Йога поддерживает их самочувствие и позволяет им быть целыми, счастливыми здоровыми и свободными малышами.

Я был в состоянии достичь так много в качестве учителя детской йоги. Я получил несколько грантов, построил крепкие и прочные партнерские отношения, у меня есть общественное пространство для занятий йогой и здоровьем в центре Атланты, и этот список можно продолжить. Я очень горжусь этими вещами. Я продолжаю расти и развиваться. Я действительно наслаждаюсь этим путешествием.

Моя самая большая проблема состоит в том, чтобы попасть в некоторые школы, чтобы предоставить эти услуги. Это много бюрократии. В конце концов, я просто хочу помочь детям и их семьям. Я нашел другие способы добраться до них, пока не попал в школу на полную ставку. 

Впереди, так много красивых вещей в магазине. Я учусь двигаться в тишине и позволять всему идти своим чередом. Главное — продолжать обслуживать и предоставлять места для детей и их семей, чтобы они могли получать предложения йоги и хорошего самочувствия.

Найдите Мими здесь:

Instagram: @mimisyogakids
Facebook: Дети йоги Мими
Веб-сайт: www.mimisyogakids.com

Кне Гамильтон

Веллингтон, Флорида

Я создал Bee Mindful Yoga из желания помочь другим и оказать положительное влияние на мир. Что может быть лучше для этого, чем жизнь нашего самого ценного товара… наших детей?! Современные дети испытывают непреодолимое количество стресса, с которым нужно справляться. Стрельба в школах, детские самоубийства и издевательства — вот лишь некоторые из зол, от которых сегодня страдают наши дети. Йога питает ум, тело, душу разными способами. Он пропагандирует здоровый образ жизни, учит дисциплине, повышает самооценку, снижает гнев и беспокойство. При регулярной практике дети приобретают бесценные инструменты, которые помогают им развиваться эмоционально и физически.
По словам Мишель Обамы, «Всегда ставьте в приоритет своих детей и семью. Мы обязаны перед Богом, собой и обществом воспитать цельных людей». Не могу не согласиться! Поэтому я очень рад поделиться даром йоги с нашими будущими мировыми лидерами!
Когда я проходил курс обучения учителей «Шучу вокруг йоги», у меня не было реального намерения профессионально преподавать детскую йогу. Волнение и уровень вовлеченности, которые я наблюдала у своих детей во время семейного занятия йогой во время тренировок на выходных, заставили меня осознать, что потенциально это может быть больше, чем просто веселая тренировка на выходных.

Недавно одна из моих учениц йоги сказала мне, что переходит в новое состояние. Она была доброй, уважительной и была радостью в классе. Когда ее мама забрала ее с последнего занятия, она рассказала мне, как мои занятия йогой помогли исцелить сердце ее дочери. Далее она сказала, что ее отец бросил ее 5 лет назад, и временами это было очень сложно для нее. Она сказала, что йога принесла ей столько умиротворения. Я крепко обняла ее мать, пролила много счастливых слез и поблагодарила ее за то, что она поделилась со мной своей драгоценной дочерью. Я не отношусь к работе легкомысленно. Подобные случаи напоминают мне, что работа, которую я делаю, чрезвычайно важна для моих учеников, их родителей и всего мира!

Развитие бизнеса — это тяжелая работа. Иногда мои усилия перевешивают отдачу. Вот когда я возвращаюсь к моему «почему». Мои девочки — моя мотивация, поэтому, когда мне хочется сдаться, я напоминаю себе, как йога положительно повлияла на их жизнь. Большинство родителей ценят соревновательный спорт, но не йогу. Лично я думаю, что это только из-за образования. Маркетинг и узнаваемость бренда также являются сложной задачей. Подключение к нужному сообществу, которое ценит ваши услуги и готово поддержать, — это постоянная тяжелая битва. Эта работа еще не завершена.

Йога — прекрасный ресурс для разума и тела, предлагающий ценные инструменты, помогающие маленьким детям справиться с трудностями подросткового возраста. Я считаю, что каждый ребенок заслуживает возможности испытать волшебные преимущества йоги, осознанности и медитации. Я хочу повлиять на как можно больше молодых жизней.

Свяжитесь с нами здесь:

Веб-сайт: www.beemindfulyoga.com
ИГ: @йога 
FB: Пчелиная осознанная йога
Эл. почта: Cne@beemindfulyoga.com

Йолонда Деон

Центральная Флорида

Я обнаружил в себе страсть к обучению детей йоге, когда у меня была крытая игровая площадка Amaya Papaya Playlounge. Я преподавал программы обогащения для маленьких детей и их родителей. Когда я преподавал, я включал йогу и медитацию в свой урок. Я знал, что помимо концепций STEM, которым я обучал, йога и медитация будут иметь огромное значение для детей и их взрослых!

Я самопровозглашенный ПЛЕЙолог, увлеченный игрой, осознанностью, целостным женским здоровьем и развитием детей! Я духовный активист, мирный воин и сторонник разнообразия. Как бывший бегун на длинные дистанции, я нашел йогу как способ восстановиться после пробежек. По мере того, как моя жизнь развивалась, йога стала способом исцелить и извлечь уроки из моего прошлого. Часть этого прошлого вдохновила меня преподавать йогу и вдохновлять людей (особенно детей и подростков) использовать ее таким же образом, как инструмент психического здоровья.

Прошлым летом я добавила к своему сертификату Kidding Around Yoga, став 95-часовым сертифицированным учителем детской йоги через Kidding Around Yoga! С помощью этого тренинга я надеюсь обучить педагогов, представителей семейного развлекательного бизнеса и общественных деятелей важности осознанности и детской йоги! 

Я часто был единственным коричневым лицом в комнате. Я привык быть одним из многих первым или единственным. Я первый в своей семье, окончивший колледж, первый чернокожий владелец игровой площадки во Флориде и единственный чернокожий (Йога-альянс) зарегистрированный преподаватель пренатальной йоги во Флориде. Для меня важно позволить детям учиться у кого-то, кто похож на них, чтобы они знали, что йога инклюзивна и доступна для всех. Проблема, с которой я сталкиваюсь, заключается в том, что я не могу распространять свое послание и искать столько цветных людей, сколько мне хотелось бы. Я хочу, чтобы все знали о пользе йоги.

Хотя я горжусь своими достижениями, моя миссия состоит в том, чтобы нормализовать лица чернокожих в этих и других пространствах. Быть первым — это здорово, но еще важнее проложить путь к большему. Я надеюсь внести свой вклад в рост разнообразия в этом сообществе и создать среду, в которой дети будут наслаждаться и усваивать мое послание. Кроме того, я надеюсь вдохновить и мотивировать других чернокожих инструкторов присоединиться ко мне в этой миссии и осознать потенциал, который у нас есть, чтобы изменить жизнь окружающих нас людей с помощью йоги.

Йога и внимательность необходимы КАЖДОМУ. Чем больше мы будем насыщать наши сообщества этим посланием и учить этим навыкам наших детей, тем больше наш мир будет наполнен миром, любовью и солнечным светом!

Свяжитесь с Йолондой здесь:

Вебсайт www.yolondadeon.com
IG: @yolondadeon_
FB: @yolondadeon
Linked In: @yolondadeon
YouTube: @ЙолондаДеон