Используйте код BLOOM при оформлении заказа.
Играть в игры кажется просто детской игрой, не так ли? Вы создаете ситуацию, имеете заранее определенные правила и цель, а затем идете к достижению цели, либо на соревновании, либо в сотрудничестве. Просто, верно? Не так быстро. Есть целая психологическая теория, что...
Саморегуляция — это часто упускаемый из виду, но весьма полезный инструмент, который мы можем использовать в своей жизни. Честно говоря, я чувствую, что только мое знакомство с йогой во взрослой жизни действительно помогло мне развить способность успокаиваться, обдумывать свои...
Сейчас очень модно заниматься йогой. Как и быть «зеленым», кажется, куда ни повернись, кто-то продает йогу. Есть линии одежды с топами для йоги за 80 долларов, веб-сайты, предлагающие реквизит, книги и DVD с «последним» стилем йоги, и даже скидки…
Единственная константа — это изменение. Изменения неизбежны. Когда закрывается одна дверь, открывается другая. Я уверен, что вы слышали еще много цитат об изменениях. Что я знаю точно, так это то, что с изменениями приходит практика и необходимость отпускать (как у Эльзы). Давайте исследуем...
Хотя детская йога стала намного более популярной в последние годы, дети всегда могут извлечь пользу из более глубокого изучения аспектов йоги, выходящих за рамки физических поз. Другими словами, им нужно «растопить лед» самой йогой, и это отличная возможность для...
*Сегодня в гостях у блогера Винита Редди, писательница, йог и защитница здорового питания. Подписывайтесь на нее в Twitter (@rk_vin) и Facebook (www.facebook.com/vineetha.reddy.988). Родители всегда стараются дать своим детям все самое лучшее. Для подрастающих детей сбалансированный...
Недавно я узнал, что тайский йога-массаж считается целительной практикой только благодаря прикосновению к чьему-то сердцу. Прикосновение практикующего осуществляется через акт безусловной любящей доброты, известный как Метта. Касаясь скорее от сердца...
Медитация — это фантастическая практика, позволяющая вести менее напряженную жизнь. Медитация создает альфа-состояние, поэтому ум расслаблен, присутствует и восприимчив. Это создает состояние неподвижности, а не занятости. Обостряются чувства: зрение, звуки, осязание, осязание...
В конце каждого детского занятия йогой я говорю: «Пусть мир будет наполнен любовью, светом и множеством мирных детей». Но как помочь детям в сегодняшнем хаотичном мире обрести умиротворение? Как мы помогаем детям жить и усваивать уроки и...
Вы занимаетесь йогой, медитируете, улыбаетесь и делаете такое спокойное лицо; но жизнь - это не всегда радуга и котята. Иногда липкие стороны жизни подкрадываются к нам и берут верх над нашим обычно спокойным поведением. У всех бывают такие моменты, кто-то подрезает тебя за рулем, твой...
В процессе подготовки учителей я изучил принципы выравнивания, которых я придерживался с бритвенным вниманием. Я практиковался, запоминал и учился. Я даже учил этому способу какое-то время в начале. Я все еще люблю выравнивание, но не по той же причине. Раньше это было...
Как инструктор по йоге с 500-часовым стажем, начинающий персональный тренер и в целом активный человек, я очень серьезно отношусь к вопросам здоровья. В прошлом у меня были травмы от бега, которые ужасно выводили меня из строя. Я смотрю, как люди моего возраста жалуются на боли и боли и...
(И зачем это нужно детям всех возрастов) Всем известно, что йога может сделать тело более гибким. На самом деле негибкость часто является основным оправданием, которое люди приводят, говоря: «Я не могу заниматься йогой. Я даже не могу дотронуться до пальцев ног». Это также является предметом общего...
Смотрите на досуге!
Смотрите на досуге!
