ЭП. 45 | Медитация как путь к признанию чувств. Шоу Заметки Как дела? Нет, правда, как дела? На самом деле в нашей занятой жизни редко удается найти момент, чтобы внимательно изучить и назвать свои чувства. Но признание чувств, будь то отрицательных или положительных, является ключом к...
ЭП. 46 | Сила мозговых перерывов: предоставление мозгу отдыха позволяет лучше учиться Show Notes Дети могут так многому научиться за такой короткий промежуток времени. Лучше просто продолжать, выполняя уроки и домашние задания, верно? НЕТ! Наука показывает...
ЭП. 45 | Осознанность в дороге: советы для путешествий (переиздание) Show Notes Вы отправляетесь в семейное путешествие? Подготовка к путешествию требует большего, чем упаковка чемодана. Келли и Кристи делятся своими советами и рекомендациями для семейного отдыха в дороге: как справиться с...
Мы все слышали о пользе практики медитации, но с чего начать, особенно с детьми? «Шучу вокруг йоги» вам в помощь! Мы создали этот 30-дневный КАЛЕНДАРЬ МЕДИТАЦИИ, чтобы предоставить вам и вашей семье (или вашему школьному классу) ежедневную медитацию...
ЭП. 44 | Создание пространства для детей, чтобы они могли регулировать свою энергию и эмоции Шоу Примечания Уголок спокойствия, безопасное пространство, станция для медитации: как бы вы это ни называли, создание зоны в вашем доме или классе для детей, чтобы сбалансировать их энергию, может быть невероятно мощным. В...
ЭП. 44 | Тревога у наших детей: интервью с Наташей Дэниелс, создательницей AT Parenting Survival Show Примечания Терапевты заметили, что у наших детей возрастает потребность в услугах по лечению тревожности и ОКР. Наташа Дэниелс, детский терапевт и...
ЭП. 43 | В поисках тишины – как сделать восстановительную йогу доступной для детей Показать заметки Вопреки распространенному мнению, восстановительная йога предназначена НЕ только для пожилых людей или травмированных. Практика восстановительной йоги имеет решающее значение для психического и физического здоровья каждого, даже нашего...
ЭП. 42 | Карма-йога: обучение детей бескорыстному служению и действиям Show Notes В контексте йоги карма означает бескорыстное служение и действия. Каждое действие, которое мы совершаем в повседневной жизни, и то, как мы совершаем эти действия, не ожидая признания...
Эп. 41 | Давайте задумаемся: вспоминаем наши любимые моменты прошлого года Show Notes Вспомните вместе с нами! Келли и Кристи вспоминают первый год подкаста Mindful Conversations with KAY, размышляя о своих любимых эпизодах и гостях, а также о том, почему они...
Эп. 40 | Магия внимательности во время курортного сезона Шоу Примечания Это самое прекрасное время года... или, по крайней мере, может быть таковым, с каплей внимательности и заботы о себе. Послушайте, как Келли и Кристи делятся историями и советами, как получить максимальную...
Эп. 39 | Интервью с эрготерапевтом Лаурой Петикс: изучение связи между мозгом, телом, поведением и регулированием Show Notes
Эп. 38 | Серия Casel, часть 5: Навыки взаимоотношений - построение и укрепление здоровых отношений с помощью практик осознанности Show Notes Келли и Кристи завершают свою серию из 5 частей, посвященных структуре CASEL, обсуждением на этой неделе о...
Эп. 37 | Серия CASEL, часть 4: Социальная осведомленность – Расширяем круг осознания за пределы самих себя Примечания к шоу Социальная осведомленность – это четвертый столп концепции CASEL и тема этого эпизода «Внимательных бесед с KAY». Теперь, когда мы выработали некоторые навыки SEL...
Эп. 36 | CASEL Часть 3: Ответственное принятие решений Show Notes Сегодняшний эпизод продолжает разговор CASEL с исследованием ответственного принятия решений. Келли и Кристи обсуждают чрезвычайно важную способность делать заботливый и конструктивный выбор в отношении...
Эпизод 35 | Внимательное отношение к технологиям: хорошие, плохие и реальные технологии и заметки о наших детях В этом весьма интересном эпизоде «Внимательных бесед с Кей» Келли и Кристи подробно рассказывают о плюсах и минусах технологий. Последние пару лет...
Смотрите на досуге!
Смотрите на досуге!
