Всякий раз, когда я вижу маленького ребенка в маске, маленький психолог во мне кричит: «Это тебя полностью испортит в будущем?» Нет, я не имею в виду физические последствия ношения маски в течение стольких часов в день, но как взросление в основанной на страхе...
Объяснение вритти (мыслей) детям
Наш разум похож на 6-полосное шоссе. У нас есть мысли, постоянно движущиеся в течение дня. Некоторые из этих мыслей ползут ползком, некоторые проносятся по плечу почти незаметно, другие нагромождаются мыслями, с которыми они даже не должны соприкасаться. Но...
Магия йоги с Гарри Поттером
Джняна-йога описывается как йога знания. Одним из лучших мест для поиска знаний является местная библиотека. Предлагая занятия йогой, основанные на грамотности, чтобы дети и родители были увлечены чтением, вы сможете обучаться на протяжении всей жизни. Бессмертный Гарри Поттер Джоан Роулинг...
Плывите по течению – позвольте творчеству расчистить путь
Оно везде, во всех видах мест и практик, включая йогу и осознанность. Что это? Это идея «потока». Плыть с ним, чувствовать его, позволять ему двигаться сквозь нас… Поток — это то, что заставляет нас двигаться. Йога учит нас исследовать этот поток. Мы движемся «внутри» и…
Изучение книги «Ты особенный»
«Ты особенный» Макса Лукадо — замечательная книга, которую можно использовать на занятиях по йоге. Я верю, что это вызовет бурный резонанс у ваших маленьких йогов. Если вы не читали эту книгу, вот краткое изложение книги «Обучение детей философии... В деревне есть...
Намерения и сила досок визуализации
«Сегодня давайте разрушим иллюзию зависимости силой намерения. Если ты выбрал предполагаемый результат, то вложи свое намерение в свое сердце и слушай душой». -Дипак Чопра Хорошо! Вот и мы, официально в новый год. ...
Glow Yoga Party – Зажги!
Выключите свет и включите веселье! Немного спланировав и проявив творческий подход, вы сможете создать незабываемый опыт занятий йогой для всей семьи. • Украшения: Конечно же, это светящиеся палочки! Вы можете получить их в большинстве долларовых магазинов, так что загружайте. Некоторые могут быть...
Добавьте красок в свой класс с помощью Paint Chips!
Я мусорщик - я люблю находить сокровища в хламе. Я считаю себя образовательным МакГайвером. Дай мне какой-нибудь случайный предмет, и я придумаю, как с ним учить. Эта привычка (подарок?) появилась, когда я был студентом-учителем, заканчивая начальную школу...
Йога Дня благодарения (придумана вашими детьми)
День Благодарения не за горами! Приготовьтесь поесть, посмотрите парады по телевизору и съешьте еще немного. В этом году, почему бы не начать свой праздник с детского занятия йогой, посвященного концепции благодарности или благодарности? Непосредственно связана с...
Как научить непривязанности? Падение и апариграха
Йогический идеал непривязанности... Можете ли вы хотя бы представить, как бы вы подошли к этой концепции на занятиях йогой для детей? В «Йога-сутрах» непривязанность называется апариграха (поститесь 3 раза). Это пятая Яма, она же кодекс самоограничения. Этот код включает в себя...
Реквизит для йоги своими руками
Прежде всего, почему мы используем реквизит для йоги? Это просто! Реквизит помогает нам лучше выровняться, не причиняя вреда и не заставляя наше тело. Реквизит также является способом сделать йогу доступной для всех практикующих, независимо от опыта и способностей. В детской йоге мы также можем использовать реквизит...
Медленный. Это. Вниз.
Я пытался провести мозговой штурм на тему замедления; замедляя наших детей, давая им разрешение сделать глубокий вдох и не торопиться. Почему я пытаюсь это сделать? Ну, во-первых, я устал от попыток сделать слишком много в любой момент времени со своим...
Мусор одного йога — сокровище другого
Преображающая сила воображения Вы когда-нибудь видели, как ребенок счастливо играет с простой картонной коробкой в течение 30 минут? Как насчет детей, которые любят барабанить по чему угодно, от пустых банок из-под овса Quaker до формочек для печенья? Когда дело доходит до реквизита, так много можно сделать с...
Построение дружбы через йогу
Йога — это практика, в которой у вас может быть собственное пространство, это как «свое время». Но даже если это индивидуальная практика, она может сильно помочь вам стать более общительным человеком. Одна из лучших вещей в йоге заключается в том, что практика приглашает вас стать частью...
Лос-колорес-дель-йога
Эсте эс ип тема дие меня encanta дар кон ло niños. ¿Порке? Digamos Que cada niño tiene cierta fijación con algún color! O al menos es lo que he descubierto en mis clases. En mi caso, todos utilizan un tapete azul del mismo tono y no hay mucho Problema por eso, hasta el...