В современном быстро меняющемся мире, наполненном экранами, поиск занятий, способствующих осознанности и свободному мышлению, может оказаться непростой задачей. Однако одно из занятий, которое выделяется, — это игра с LEGO. Эта вневременная игрушка не только пробуждает воображение и творческий потенциал, но также может служить мощным инструментом для обучения детей искусству осознанности. Давайте узнаем, как LEGO может стать для детей осознанным занятием, способствующим развитию внимания, терпения и чувства спокойствия.

Игра с LEGO задействует несколько чувств, предоставляя детям полезный опыт. Тактильные ощущения от кубиков, яркие цвета и приятный щелчок соединяющихся частей помогают детям присутствовать в настоящем моменте, повышая их сенсорное восприятие и развивая внимательность.

Создание структур LEGO также требует внимания и концентрации. Тщательно выбирая и соединяя кубики, дети учатся направлять свое внимание на поставленную задачу. Такое целенаправленное занятие может улучшить их способность концентрироваться, повышая общую ясность ума и внимательность.

Сборка LEGO, естественно, предполагает решение проблем. Дети учатся визуализировать и планировать свои творения, выявляя необходимые детали и выясняя, как они сочетаются друг с другом. Столкнувшись с проблемами или ошибками, они развивают устойчивость, настойчиво преодолевая препятствия, адаптируясь и находя творческие решения. Эта устойчивость питает мышление роста и учит детей ценности настойчивости.

Сборка сложных конструкций LEGO требует терпения. Дети учатся замедляться, не торопиться и ценить процесс, а не спешить с завершением своего творения. Эта практика терпения развивает осознанность, поскольку они обращают внимание на детали, наблюдают за своим прогрессом и развивают большую оценку настоящего момента.

LEGO также может быть социальным мероприятием, способствующим сотрудничеству и командной работе. Когда дети вместе занимаются сборкой, они учатся эффективно общаться, делиться идеями и работать над достижением общей цели. Этот опыт сотрудничества способствует сочувствию, пониманию и уважению точек зрения других, способствуя развитию их социальных и эмоциональных навыков.

LEGO славится своей способностью пробуждать детское воображение и творческий потенциал. Когда дети исследуют различные возможности и экспериментируют с различными комбинациями кубиков, они раскрывают свой творческий потенциал. Эта творческая свобода позволяет им выражать себя, мыслить нестандартно и развивать инновационные навыки решения проблем.

Участие в осознанной деятельности с детьми имеет важное значение для их общего благополучия и развития. Игра с LEGO дома или в классе может предоставить уникальную возможность совместить игру и внимательность, позволяя детям испытывать радость творчества и одновременно развивать такие важные навыки, как сосредоточенность, терпение, решение проблем и сотрудничество. Итак, используйте возможности LEGO и поощряйте наших детей строить, творить и практиковать осознанность, по одному кубику за раз.

Попробуйте эти осознанные занятия LEGO дома или в классе:

• Создайте тихий сад с помощью LEGO
• Создайте мандалу из LEGO.
• Представьте серию поз йоги и предложите детям воссоздать их с помощью кубиков LEGO. 
• Постройте самую высокую башню, используя только LEGO.
• LEGO Дыхание: выберите LEGO, который символизирует вдох, и еще один кубик, обозначающий выдох. Возьмите LEGO, изображающий вдох, в одну руку и LEGO, изображающий выдох, в другую. Поднимите LEGO вверх на вдохе, символизируя восходящую энергию дыхания, затем медленно опустите LEGO на выдохе, символизируя нисходящую энергию дыхания.