Мы все слышали термины: родитель-вертолет, мама Замбони, газонокосилка родитель. Эти уничижительные ярлыки навешиваются на людей, которые хотят проложить путь своим детям. Они парят рядом со своими детьми и сглаживают их путь, чтобы не пораниться, не расстроиться и не расстроиться. Это то, что делает «хороший» родитель, верно? Делает мир безопасным и счастливым местом для своего ребенка? Устраняет препятствия на пути к успеху их ребенка?

Ну… не так уж и много. Уделите минутку и составьте список того, что означает слово «успешный» для вас и вашей семьи. Теперь взгляните на список и подсчитайте, сколько заданий было основано на результатах, т. е. является ли успешный ребенок тем, кто получает хорошие оценки, входит в команду или играет в одиночку? Или вы могли бы пересмотреть свое видение успеха, чтобы больше сосредоточиться на личном, внутреннем росте? Например, успешным результатом воспитания может быть воспитание независимого взрослого, терпимого, доброго человека или упорного человека, который просто не сдается. Сглаживая все шероховатости, мы, взрослые, фактически лишаем наших детей силы, уверенности и стойкости.

Вместо этого мы могли бы стремиться создать культуру разумного принятия рисков. Дома, в школе, на игровой площадке и даже на занятиях йогой детям можно позволить исследовать рискованные игры под присмотром. К преимуществам рискованной игры относятся:

• Практика саморефлексии и независимого мышления: Столкнувшись со сложной ситуацией, ребенок имеет возможность попрактиковаться в решении проблем. Мне спрыгнуть с этого бревна? Что может случиться, если я это сделаю? Я сделал это – каково это? Что я буду делать в следующий раз? Размышление о процессе и результате развивает независимое мышление и навыки принятия стратегических рисков.
• Улучшение прочности и осведомленности о безопасности: В книге, Сбалансированный и босиком"Чтобы стимулировать чувства и развивать здоровые моторные навыки, детям нужна возможность идти на разумный риск. Неврологическая система ребенка устроена так, чтобы самостоятельно искать сенсорную информацию, необходимую для достижения следующего уровня развития. Принимая на себя ежедневный риск, дети начинают развивать соответствующую возрасту силу, координацию и хорошее осознание тела. С другой стороны, когда мы постоянно удерживаем детей от риска, мы начинаем замечать некоторые задержки в сенсорном и моторном развитии, которые, возможно, не были бы проблемой, если бы они ежедневно подвергались такому опыту. Это может привести к плохому пространственному восприятию, и, по сути, без эффективного воздействия риска дети могут стать более подверженными несчастным случаям и небезопасными в долгосрочной перспективе».
• Развитие социальных навыков: Для наших детей риск часто является групповым проектом, а обсуждение возможностей — социальным навыком. Они учатся балансировать напористость с эмпатией. Просто обмен мнением в группе сверстников может быть социальным риском. Таким образом, предоставление руководства и ситуаций, в которых они должны противостоять своим сверстникам в достаточно рискованной ситуации, имеют решающее значение для развития социальных навыков.
• Укрепить уверенность: Как хорошо являетесь чувствовать, когда вы делаете что-то, что казалось ошеломляющим? С какой стати нам отнимать это чувство у наших детей? Попытка и неудача. Вставать, когда падаешь. Песок. Устойчивость. «Важно, чтобы дети научились волнению успеха, навыки выживания, необходимые для преодоления неудач и разочарований, и настойчивость, чтобы пытаться снова и снова, даже если это неудобно и тяжело». (Сбалансированный и босиком)
• Обучение ответственному риску: Вы бы предпочли, чтобы ваш ребенок изучал свою толерантность к риску в детстве или в подростковом возрасте? По мере того, как дети растут, решения о рискованном поведении, которые им приходится принимать ежедневно (ежечасно), увеличиваются в геометрической прогрессии. Давайте позволим нашим детям исследовать свое тело и свой мир, пока они маленькие, чтобы, когда появляются возможности изменить жизнь, они знали, как ориентироваться в своем выборе и не чувствовали принуждения делать то, что им некомфортно. Давайте развивать их уверенность в себе и навыки принятия решений в (несколько) контролируемой среде, чтобы они были готовы столкнуться с реальным миром.

Как преподаватели йоги, у нас есть уникальная возможность помочь нашим детям исследовать рискованные игры в безопасной среде. Обучайте сложным позам и помогайте детям экспериментировать с позами. Балансовые позы и инверсии действительно укрепляют уверенность и устойчивость, поскольку дети неизбежно выпадают из поз. Обучение медитации способствует ясности ума детей и учит их замедлять свои мысли, чтобы они могли сосредоточиться на поставленной задаче. Дыхание обеспечивает канал для обретения спокойствия во время бури, чтобы можно было принимать трезвые решения.

Жизнь всегда была полна рисков. Предоставляя детям время и пространство для изучения рискованных и сложных игр в безопасной среде, мы поощряем их развитие навыков на всю жизнь, таких как решение проблем, принятие решений и построение команды. Эти навыки становятся все более важными по мере того, как дети становятся подростками и взрослыми, когда последствия действий становятся намного больше.

Как то, что вы читаете здесь? Есть так много БОЛЬШЕ, чтобы исследовать и учиться с Шутки вокруг йоги. Посетите наш веб-сайт, чтобы узнать о наших живых и онлайн-тренингах для учителей, 95-часовых тренингах RCYT, одобренных Yoga Alliance, специализированных онлайн-курсах, оригинальной музыке, товарах, подкастах и ​​многом другом! KAY даже предлагает 6-часовой семинар, предназначенный для обучения школьных педагогов и семей, обучающихся на дому, тому, как привнести йогу и медитацию прямо в свои классы. (ЭдуКАЙ) и онлайн-курс специально для семей, чтобы включить эти практики в повседневную жизнь своей семьи (КЕЙ в доме)