Используйте код BLOOM при оформлении заказа.
На днях все мои ученики на занятиях по йоге шлепнулись, растянулись и распластались на полу. Им удалось попасть в студию, снять обувь, развернуть маты и рухнуть. Это было похоже на домино. Один из них на полу отдал остальных...
Вы знаете, что они говорят о предположениях... Я не буду заканчивать фразу. Но я подчеркну, насколько важно не делать предположений о наших учениках, когда мы преподаем йогу (или, если уж на то пошло, о любом другом человеке, с которым мы встречаемся в любой другой...
Ближе к концу каждого занятия йогой, которое я преподаю детям или взрослым, мы все кланяемся друг другу. Меня учили, что лук состоит из трех частей, каждая из которых согласовывает наши сердца и умы с нашими телами, и моя любимая инструкция к луку такова: «Сиди, как гора…
Вы заметили, что нарциссы выглядят маслянистыми? Или птицы-мамы уже сидят в своих гнездах? Может быть, первая почка, проросшая на ветке? Эти признаки весны предвещают весеннее равноденствие в Северном полушарии. В этом году День весеннего равноденствия...
Как йога связана с любовью? Возможно, есть очевидные способы — например, заниматься любимым делом или делать что-то полезное для себя. Но истинная Йога Любви гораздо тоньше и гораздо глубже. Мы можем обратиться к «Йога-сутрам», чтобы помочь нам расшириться: «Или...
Недавно я прочитал статью в NPR о суждениях родителей о предполагаемых рисках детей других людей. Интересно, что ситуации воспринимались как повышенная угроза для ребенка, если наблюдающий родитель имел отрицательное моральное суждение о другом родителе...
Вы слышали историю о Вирабхадре? Вирабхадрасана — это санскритское название позы воина. Я часто рассказываю эту историю детям на занятиях йогой. Это история о Шиве и Шакти. Я встречал несколько вариаций, но по той или иной причине Шакти...
Многие из вас знают, что занятие йогой всегда заканчивается шавасаной. Лежа на коврике на спине, это возможность по-настоящему отпустить. В шавасане мы отказываемся от нашего напряжения, беспокойства и даже беспокойства перед неподвижной тишиной покоя. Мышцы полностью...
Смотрите на досуге!
Смотрите на досуге!
