Рыба: Матсьясана
- Снимает усталость и тревогу, хорошо помогает при астме, так как открывает грудную клетку.
- Держите горло мягким и позвольте голове мягко лежать на полу.
- Рыба-лев: Сделайте лицо льва, находясь в Рыбе.
Рыба: Матсьясана
Смотрите на досуге!
Смотрите на досуге!