Um dos meus temas favoritos para uma aula de Yoga para crianças é o dos animais de estimação. É um assunto facilmente relacionável com muitas poses já incorporadas. Adicione um pouco de música e algumas brincadeiras, e você terá uma ótima aula de Yoga para crianças!

Que tipo de animal de estimação?: Comece falando sobre um animal de estimação que você tem (ou finge ter). Enquanto você fala sobre isso, faça a pose desse animal e descreva por que ele é uma gosmad pet e o que ele precisa para ser feliz. Então, se você estivesse descrevendo um cachorro, você poderia alternar entre Cão virado para baixo e Cão virado para cima ao falar de cachorros. Outros animais que possuem poses embutidas são Tartaruga (Kurmasana), Gato (Bidalasana), Cobra (Bhujangasana), Rã (bhekasana), Peixe (Matsyasana), Aranha (Karnapidasana) e Pássaro (Svarga Dvidasana or Bakasana). Também é divertido descrever animais que NÃO seriam bons animais de estimação e por que como o Leão (Simhasana) ou Crocodilo (Makarasana). Enquanto você fala, as crianças também fazem a pose. Então é a vez de uma criança descrever um bom (ou ridículo) animal de estimação enquanto o resto leva a pose. Isso passa por todo o círculo para que todos tenham sua vez. Se alguém vier com um animal que não tem pose, então invente um na hora!

Quanto custa aquele cãozinho na janela?: Todos nós conhecemos o musica antiga, e é perfeito para adicionar ao repertório de música de ioga de seus filhos. Ao ensinar a música, é útil ter pequenos cartazes para lembrar à classe o que é cada verso. Aqui estão alguns versos iniciais (lembre-se de fazer a pose do animal enquanto canta):
"Quanto custa aquele cãozinho na janela? Aquele com o rabo balançando? Quanto custa aquele cãozinho na janela? Espero que esse cachorrinho esteja à venda.” Agora continue com: Gatinho/Unhas muito afiadas, Serpente/Fino como um trilho, Peixe/Fingindo que é uma baleia, Pássaro/Asas como uma vela, Tartaruga/Lento como um caracol

Dog House: Adoro fazer este para ioga em família, mas também funciona muito bem com crianças. Em grupos familiares ou equipes de 2-4, peça para a pessoa mais alta vir para o cão virado para baixo. O próximo mais alto faz o cão virado para baixo por baixo do primeiro, e a pessoa mais baixa faz o cão virado para baixo. Todo mundo está empilhado. Você pode ver quantos cães podem se acumular (com segurança, é claro).

Exposição Canina: Imprima fotos de cachorros fazendo poses de ioga e com os tapetes em círculo, coloque os cartões no topo dos tapetes. Se você não tiver fotos suficientes, esses tapetes serão poses de “escolha”. Então comece a música. Eu gosto de jogar uma versão limpa de “Quem deixou os cães sairem?”. Enquanto a música toca, as crianças andam em volta da roda, e quando a música para, elas encontram um tapete e fazem a pose que o cachorro da foto está fazendo. Mantenha a pose, faça alguns sons de cachorro e comece a andar no círculo quando a música tocar novamente.

Perseguição de Gato: Sentados em círculo, joelho a joelho, crianças pass dois bichos de pelúcia ao redor do círculo usando apenas os pés. Use a postura do barco (navasana) por esta. Um animal é um gato de pelúcia e o outro é um cachorro de pelúcia. O objetivo é manter o gato à frente do cachorro para que ele não seja pego. Se o gato for pego, tente novamente na outra direção.

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