Ep. 36 | CASEL Parte 3: Tomada de decisão responsável

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O episódio de hoje continua a conversa CASEL com uma exploração da tomada de decisão responsável. Kelly e Kristi discutem a capacidade extremamente importante de fazer escolhas cuidadosas e construtivas sobre comportamento pessoal e interações sociais em diversas situações. Seus insights incluem:

*Encorajar a curiosidade e a mente aberta através de posturas de ioga, música e meditação.
*A interação entre regulação e tomada de decisão
*Jogos baseados em ioga para praticar análise e habilidades de tomada de decisão
*O papel da atenção plena na tomada de decisão responsável
* Explorando as consequências de suas escolhas de maneira saudável e segura
*Como a gratidão e a empatia constroem habilidades de tomada de decisão responsável
*Os benefícios e desafios de assumir riscos

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