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Saudações sonoras de animais

Quase todas as crianças adoram imitar sons e comportamentos de animais. Felizmente, existem tantas posturas de ioga com nomes de animais que criar músicas e histórias sobre animais é fácil! Decidi tentar incorporar sons de animais em um saudação ao sol e veio com o que eu chamo Saudação sonora. Segue uma sequência comum de saudação ao sol e permite ao professor orientar os movimentos sem dizer uma única palavra. Em vez disso, eu ensino previamente os sons e movimentos dos animais, depois peço à classe que observe e ouça atentamente, porque eles precisam lembrar qual som combina com quais movimentos.

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Aqui está a lista de movimentos em ordem:

1) Elefante
2) Gorila
3) Cão
4) Vaca
5) Gato
6) Vaca
7) Cão
8) Gorila
9) Elefante

Primeiro, junte as mãos para fazer a tromba do elefante, depois faça um som de elefante enquanto joga a tromba no ar. Pendure-se no chão em boneca de pano pose para o gorila e vá de um lado para o outro enquanto faz sons de gorila. Então pule ou dê um passo para trás para cão descendente e latir. Abaixe os joelhos em vaca e moooo! Em volta da coluna e miar como um gato, então arqueie a coluna e moo novamente como um vaca. Estique as pernas para o cão e ladre, pule ou dê um passo à frente para o gorila e faça os sons ao chegar de um lado para o outro. Finalmente, junte as mãos e trombeteie como um elefante enquanto joga sua tromba no ar.

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Criei e ensinei esta saudação pela primeira vez há apenas alguns dias e as crianças acompanharam, completamente engajadas na tarefa de imitar os sons e movimentos dos animais. Descobri que às vezes sons e atividades do tipo imitação fazem mais sentido para as crianças do que explicações verbais. Como mencionei antes, ensinei os sons individuais com seus movimentos acompanhantes antes de entrarmos no fluxo da saudação. Com um grupo que teve problemas para se concentrar, joguei Simon Says com as combinações som-movimento para testar e ver o quão bem eles conheciam cada um. Fizemos três rodadas de saudação e, na terceira vez, a maioria das crianças estava fascinada! Foi uma boa mudança de Saudação do Sargento (que as crianças também adoram!) e esta versão animal inspirou-os a recordar as posturas relacionadas com o tema animal.

O bom da Saudação Sonora Animal é que você pode usá-la junto com Correndo pela selva ou outras músicas, jogos ou histórias com temas de animais. Usei em uma aula sobre animais em geral e fizemos algumas posturas de pássaros (pombo, garça, águia) para construir até o grand finale do corvo, que fizemos com a música do Kidding Around Yoga, O Corvo.
Experimente a Saudação Sonora e modifique-a como achar melhor. Espero que você se divirta e também crie algumas de suas próprias saudações com sons de animais!

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Trazendo Mindfulness para a sala de aula

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Relaxamento e meditação para crianças

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