Een paar simpele
Mindful Moment-activiteiten voor kinderen
Leuke activiteiten die je met kinderen kunt doen om hen te helpen zich te concentreren en te beseffen dat ze de controle hebben over hun lichaam en geest. Mindfulness is een krachtige vaardigheid die, wanneer onderwezen en gekoesterd, het gevoel van eigenwaarde, academische en sociale vaardigheden, emotionele intelligentie, slaap en nog veel meer verbetert!